Osoby ze skórą atopową, a więc cierpiące na atopowe zapalenie skóry, często nie mają łatwego życia. Ta dolegliwość, w skrócie określana jako AZS, to problem coraz większej liczby osób. Najczęściej zaczyna się już w okresie niemowlęcym, ale pierwsze objawy czasem obserwują także osoby dorosłe. Ma podłoże genetyczne. Charakterystyczne dla niej ciągłe swędzenie i zaczerwienienie mogą być męczące i utrudniają funkcjonowanie. W dodatku skóra atopowa jest często bardzo sucha, a więc wrażliwa na wszelkie czynniki zewnętrzne z którymi się styka. Wynika to z tego, że ma bardzo ubogą warstwę lipidowa, a to właśnie lipidy odpowiadają za nawilżenie. W przypadku atopii, na porządku dziennym są również reakcje alergiczne. Dotyczy to zarówno alergenów z powietrza, a także tych pokarmowych. Nie wiele potrzeba, aby na skórze pojawiły się krostki i zaczerwienienie. Te zmiany powodują swędzenie i chęć drapania, co nigdy nie wpływa korzystnie na skórę, a szczególnie na aż tak wrażliwą.
jak dbać o skórę atopową fot. shutterstock
Na szczęście właściwa pielęgnacja może złagodzić te objawy atopii skóry i ułatwić codzienność. To co jest tu niezwykle istotne to odpowiednie nawilżenie, ale również natłuszczenie. Chodzi tutaj o to, aby nadrobić braki w warstwie lipidowej i sprawić, aby w skórze była odpowiednia ilość wody. W ten sposób naskórek będzie dużo mniej wrażliwy na czynniki zewnętrzne, bez zaczerwienienia, a także bez takiej tendencji do swędzenia oraz łuszczenia się. W celu zapewnienia odpowiedniego nawilżenia, skóra atopowa powinna być natłuszczana dwa razy dziennie. Ważne są również kąpiele, które dobrze oczyszczają naskórek i przygotowują go na przyjęcie specjalnych kosmetyków. Istotna jest tutaj niezbyt wysoka temperatura wody, a także długość trwania kąpieli - nie dłużej niż 10, a nawet 5 minut. Do kąpieli trzeba dobrać odpowiednie, delikatne kosmetyki. Po wyjściu z wody Twoja skóra wymaga delikatnego osuszenia. Najlepiej zrobić to za pomocą miękkiego ręcznika, ale bez pocierania.
skóra atopowa fot. shutterstock
Wybór odpowiednich kosmetyków jest niezwykle ważny w pielęgnacji wrażliwej skóry atopowej. Osoby borykające się z tą dolegliwością powinny zwracać uwagę na skład preparatów, a najlepiej zaopatrywać się w nie w specjalnych drogeriach ekologicznych. W ten sposób unikniesz kosmetyków z chemicznymi składami, mocnymi detergentami i składnikami, które wysuszają, na co skóra atopowa jeszcze szczególnie narażona. W dodatku w sklepach internetowych często można wyszukiwać kosmetyki za pomocą filtra dotyczącego typu skóry, co zdecydowanie ułatwia wybór. Kosmetyki, które tam znajdziesz na pewno będą łagodne i nie będą wywoływać podrażnień.
Co na atopowe zapalenie skóry fot. shutterstock; ekopolka.pl
W pielęgnacji atopii mogą znaleźć się m.in. kremy mocno nawilżające, balsamy i masła do ciała, maści, oleje roślinne, a także mydła naturalne. Takie kosmetyki do skóry atopowej często mają w składzie mocznik, pantenol lub alantoinę, które leczą podrażnienia i zapobiegają nim. Za nawilżenie i natłuszczenie odpowiadają szczególnie: aloes, masło shea oraz kakaowe, naturalne oleje takie jak: jojoba, ze słodkich migdałów, z pestek śliwek itp. Dobre kosmetyki bogate w te substancje nawilżające znajdziesz w ofercie marek takich jak: Polny Warkocz, Si Si Bee, Ajeden, Mydłostacja, Cashee. Dobrym pomysłem może być też sięgnięcie po kosmetyki dla dzieci.
Na rynku są również dostępne specjalne kosmetyki dla osób z atopowym zapaleniem skóry. Dobrym przykładem jest tutaj marka Eau Thermale Avène. W ich linii kosmetyków XeraCalm znajdziesz m.in. balsam uzupełniający lipidy, który jest idealny zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Ten francuski brand corocznie organizuje również kampanię Atopowe SOS, z którą związany jest konkurs dla rodziców dzieci z AZS. Tegoroczne zasady poznasz na stronie internetowej marki Avene. Konkurs trwa do 30 czerwca 2020 roku, a 5 zwycięzców wygra kosmetyki z linii XeraCalm, które starczą na cały rok.
Skóra atopowa to jednak nie tylko pielęgnacja kosmetykami, ale także kilka innych, codziennych kwestii. Bardzo istotne jest tutaj m.in. wybieranie ubrań i pościeli tylko z przyjaznych dla skóry materiałów. Chodzi tutaj o naturalne, delikatne oraz oddychające tkaniny. Najlepiej sprawdzą się tutaj bawełna (szczególnie organiczna), a także len. Najlepiej zrezygnować z materiałów sztucznych oraz tych, które gryzą np. prawdziwa wełna. Zwracaj uwagę również na to w czym pierzesz swoje ubrania - wybieraj hipoalergiczne płyny zamiast mocnych proszków. Ponadto postaraj się o dobre warunki w mieszkaniu - nawilżaj pokoje za pomocą nawilżaczy powietrza i unikaj gromadzenia się kurzu, który mógłby również wywołać reakcje alergiczne w przypadku atopowej skóry. Ważna jest też odpowiednia dieta.