trening

Kurtki na każdą pogodę w Lidlu. Oferowane modele świetnie sprawdzą się na co dzień oraz podczas treningu w plenerze. To propozycje, które przypadną do gustu kobietom i mężczyznom. Sprawdź!

To bez znaczenia, czy planujesz ćwiczenia na siłowni, w klubie fitness czy bieganie - potrzebujesz wytrzymałej, oddychającej męskiej koszulki treningowej. W 4F znajdziesz wyjątkową odzież zaprojektowaną z dbałością o każdy detal, wykonaną z najlepszych, szybkoschnących materiałów. Zastanów się nad tym, jaki preferujesz krój, wzór i dobierz modele, które staną się stałym "partnerem" twoich treningów. Mamy hity!

Nowa kolekcja polskiej marki Sinsay Gym Hard to przede wszystkim wygodne i stylowe stroje w sam raz na trening. Oprócz modnych legginsów, topów i porządnych butów obejmuje ona także akcesoria, które pomogą ci zbudować wymarzoną sylwetkę i zadbać o formę w domu.

Powrót do formy po wakacjach? Porozmawiałam z Martą Gorącą, trenką fitness, która od lat motywuje swoje fanki do aktywności fizycznej. Tylko nam zdradziła swój przepis na zgrabną sylwetkę!

Od dawna mówiło się o tym, jak bardzo schudła Adele, jednak do tej pory nie można było znaleźć zdjęć, które prezentują ją w całej okazałości. Piosenkarka wczoraj świętowała swoje urodziny i z tej okazji na jej Instagramie pojawiło się zdjęcie, którym artystka zaskoczyła swoich fanów. Gwiazda zaprezentowała fanom efekty swojej ciężkiej pracy w dopasowanej, czarnej sukience. Musicie zobaczyć tę drastyczną metamorfozę!

Nie potrafisz żyć bez aktywności fizycznej i treningu, a siłownie są zamknięte i nie wiadomo jeszcze jak długo to potrwa? W takim razie wkorzystaj ten czas jak najlepiej i ćwicz w domu! Utrzymanie formy w domowym zaciszu wcale nie jest takie trudne. Poznaj sprytne triki, które pozwolą zadbać o sylwetkę.

Barbara Kurdej-Szatan znów zaskakuje stylizacją na Instagramie. Relacji towarzyszy motywujący wpis gwiazdy! My patrzymy na przepiękny liliowy komplet dresowy polskiej marki Cardio Bunny!

Strój jest ważnym aspektem każdego wysiłku fizycznego. Nie ważne czy jesteś miłośniczką siłowni, czy wolisz pobiegać po parku przed pracą. Sportowy strój może zwiększyć naszą efektywność i uchronić nas przed kontuzjami. Zobacz jakie energetyczne zestawy dla Ciebie wybrałyśmy.

Postawiłaś sobie za cel schudnięcie i regularne treningi ? Zadbaj o odpowiednie obuwie na fitness!

Jeśli Twoim noworocznym postanowieniem było zrzucić zbędne kilogramy, to ten artykuł jest dla Ciebie! Oto przegląd ubrań specjalnie na fitness.

Niektórzy nie odpuszczają ani na moment - stylowe zestawy na trening dla najwytrwalszych.

Czy wiesz, że nieodpowiedni dobór obuwia do ćwiczeń może skutkować urazami kolan, a nawet kręgosłupa! Zadbaj o swoje zdrowie i wybierz odpowiednie buty sportowe.

Dopada Cię leń i nie chce Ci się ruszyć z domu? Przerwa w treningu to pierwszy krok do porzucenia go. Nie rób tego!