Sport to zdrowie
Wraz z nowym rokiem wzrosła ilość kobiet na zajęciach z zumby , crossfitu i siłowni . Zrzucenie kilku zbędnych kilogramów stało się noworocznym celem wielu z nas. Kiedy słowa zamieniają się w czyn, ważne, abyś nie zapomniała o kilku ważnych zasadach. Sport , to zdrowie, ale każda aktywność fizyczna, zwłaszcza jeśli nie uprawiałaś jej przez dłuższy czas, powinna być wprowadzana stopniowo. Ważne są również odpowiednie warunki i asortyment. Czy wiesz, że w Twoim stroju na fitness najważniejsze są buty ? Obuwie sportowe zdecydowanie różni się od zwykłych butów, które pomimo swojego sportowego wyglądu, nie jest przystosowane do wzmożonej aktywności.
Podeszwa i materiały
Podeszwa to najważniejszy element budowy buta. Musi mieć odpowiednią przyczepność dzięki czemu unikniesz groźnego wypadku podczas ćwiczeń . Powinnaś czuć maksymalną stabilizację oraz amortyzację . Wielu producentów oferuje buty z powietrzną lub żelową poduszeczką, która idealnie sprawdzą się np. podczas podnoszenia ciężarków. Tkanina , z której wykonane będą buty musi być przewiewna i dawać stopom "oddychać'. Unikaj materiałów syntetycznych, w których stopa się poci. Oprócz nieprzyjemnego zapachu możesz narazić się na bolesne otarcia.
Mamy dla Ciebie przegląd najciekawszych modeli w sieci butów na fitness !
Lubisz nasze artykuły? Zostań fanką i kliknij TUTAJ
