katarzyna-bem

  • Joga twarzy. Sposób na pełniejsze usta

    Joga twarzy. Sposób na pełniejsze usta

    Jogę twarzy jako pierwsza opracowała Amerykanka Annelise Hagen. W Polsce od lat specjalizuje się w nich Katarzyna Bem, nauczycielka jogi.

    Zofia Knittel
  • Joga twarzy. Sposób na drugi podbródek

    Joga twarzy. Sposób na drugi podbródek

    Poprzez codzienne wykonywanie ćwiczenia ?ptaszek? można wzmocnić mięśnie szyi, brody i podbródka. Dzięki temu nie tylko poprawiamy kontur twarzy, ale też redukujemy drugi podbródek. Ćwiczenie pochodzi z autorskiego programu jogi twarzy Katarzyny Bem, nauczycielki jogi

    Zofia Knittel
  • Joga twarzy. Jak uwypuklić policzki i uniknąć zmarszczek wokół ust
  • Joga twarzy. Ujędrnianie policzków

    Joga twarzy. Ujędrnianie policzków

    Jeśli chcemy poprawić wygląd twarzy, nie musimy inwestować w drogie kremy ani specjalistyczne zabiegi. Wystarczy... rybka!

    Zofia Knittel
  • Joga twarzy. Sposób na worki pod oczami i kurze łapki

    Joga twarzy. Sposób na worki pod oczami i kurze łapki

    Katarzyna Bem, instruktorka jogi, prekursorka jogi twarzy w Polsce, twierdzi, że 5 minut ćwiczeń dziennie jest w stanie odmłodzić nas o 5-10 lat. Regularne wzmacnianie i rozluźnianie mięśni twarzy poprawia koloryt skóry i redukuje zmarszczki. Ćwiczenie ?hinduska tancerka? jest np. idealnym sposobem na worki pod oczami oraz kurze łapki

    Zofia Knittel
  • Joga twarzy. Sposób na zmarszczkę między brwiami

    Joga twarzy. Sposób na zmarszczkę między brwiami

    Zdziwione oczy to ćwiczenie, które wzmocni mięśnie okrężne oczu. Jeśli będziesz wykonywać je codziennie, zredukujesz pionową zmarszczkę między brwiami. Do ćwiczenia zachęca Katarzyna Bem, nauczycielka jogi, propagatorka programu joga twarzy w Polsce

    Zofia Knittel
  • Joga twarzy. Rozluźnij mięśnie, wygładź skórę

    Joga twarzy. Rozluźnij mięśnie, wygładź skórę

    Wiele zmarszczek na twarzy powstaje z powodu stresu i przyzwyczajeń takich jak marszczenie czoła. To zmarszczki nawykowe, które można redukować. Trzeba regularnie wzmacniać i rozluźniać mięśnie twarzy. W tym drugim może pomóc np. ćwiczenie lwa

    Zofia Knittel
Więcej o:

katarzyna-bem

  • Joga twarzy. Sposób na pełniejsze usta

    - Joga twarzy to naturalny sposób na poprawę wyglądu. Ćwicząc po kilka minut dziennie możemy odmłodzić się o 5-10 lat. Na przykład ćwiczenie "gwiazda filmowa" wzmacnia mięśnie w okolicach ust, dzięki czemu usta robią się pełniejsze - mówi Katarzyna Bem, Gwiazda filmowa 1. Weź wdech i powoli wypuść

  • Kwestionariusz stopklatki: Katarzyna Stankiewicz

    to: - Nie mam jeszcze, ale coś mi się wydaje, że to będzie jakiś ciepły kraj. Wąsy czy broda? - Wąsy i broda. Kino czy telewizja? - Kinooooo! Internet to dla mnie: - Kopalnia możliwości. Katarzyna Stankiewicz - Jako osiemnastolatka wystąpiła w programie "Szansa na sukces" i wygrała go, wykonując przebój

  • Inspiracje stylizacjami - Katarzyna Herman

    Zagrała wiele ciekawych ról, w filmie zmienia się jak kameleon. Stylizacje Katarzyny Herman z planu filmowego ciekawią i zaskakują. Na co dzień również wybiera ona ciekawe elementy i dodatki. Warto przyjrzeć się im bliżej. Czerń i czerwień Aktorka lubi kolorowe ubrania - w tym zestawie wybrała

  • Katarzyna Cichopek w sukience idealnej na jesień!

    Katarzyna Cichopek w sukience marki Jenesequa Artystka często pojawia się w długich kreacjach, które optycznie wydłużają jej sylwetkę. Model, na który zdecydowała się Katarzyna Cichopek, idealnie wpisuje się w jesienne trendy. Szerokie, bufiaste rękawy zakończone gumką oraz print drobnej, kwiatowej

  • Katarzyna Cichopek w najmodniejszej spódnicy tej jesieni!

    Katarzyna Cichopek w spódnicy polskiej marki Bunny The Star Artystka do szarego swetra dobrała asymetryczną spódnicę w kolorze khaki. Dzięki trzem falbanom fason idealnie sprawdzi się nie tylko u bardzo szczupłych pań, ale również będzie odpowiedni dla kobiet o nieco krąglejszych kształtach

  • Polscy projektanci: Katarzyna Górecka

    Pierwsze skojarzenie: album ze zdjęciami z czasów młodości mojej mamy. Podobna kolorystyka, mocne desenie, klimat wczesnych lat 70. Wprawdzie w czasach PRL-u ciężko byłoby pewnie znaleźć tkaniny z nadrukami letnich owoców, to kolekcja Katarzyny Góreckiej przywołuje nostalgiczny klimat polskich

  • Katarzyna Maciąg: "Nie jestem ekshibicjonistką"

    Czy "Facet (nie) potrzebny od zaraz?" to polskie "Broken Flowers"? Katarzyna Maciąg*: - Kiedy przeczytałam scenariusz, od razu przypomniał mi się film Jarmuscha. Nawet obejrzeliśmy go sobie ponownie przed rozpoczęciem zdjęć. Ale ciężko porównywać obie produkcje. Tam był Bill Murray, 50-latek

  • Ona to lubi: Katarzyna Bujakiewicz

    1. BŁYSZCZYK SOFT SENSATION LIQUID CARE Astor. Pięknie nabłyszcza. 28 zł 2. PUDER EARTH POWDER Nouba. Daje efekt naturalnej opalenizny. 79 zł /6 g 3. SERUM POD OCZY ACTI-SERUM Mary Cohr. Redukuje linie i zmarszczki. 153 zł /15 ml 4. MASCARA VOLUME DEFINER Astor. Rozdziela i pogrubia rzęsy. 39,90 zł

  • Katarzyna Zielińska ambasadorką marki Gatta

    Gatta hucznie obchodzi swoje 20. urodziny. Z tej okazji przygotowuje kampanię, w której pojawią się nowe twarze marki, reprezentujące trzy pokolenia kobiet. Jedną z nich jest popularna aktorka teatralna i filmowa - Katarzyna Zielińska. Marka Gatta kojarzy mi się z tradycją i dobrą jakością, a

  • Katarzyna Zielińska z najmniejszą torebką świata! Co do niej włożyła?

    Katarzyna Zielińska z torebką Jacquemus Tak zwana IT BAG, na którą zdecydowała się Katarzyna Zielińska to hit tego roku! Jacquemus stworzył najmniejsze torebki na świecie, do których nie włożymy zbyt wiele. Jak się okazuje aktorka zmieściła do niego uśmiech, którym obdarowuje swoich fanów. Liliowy

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.