Powrót na stronę główną
  • Link został skopiowany

Joga twarzy. Sposób na worki pod oczami i kurze łapki
Katarzyna Bem, instruktorka jogi, prekursorka jogi twarzy w Polsce, twierdzi, że 5 minut ćwiczeń dziennie jest w stanie odmłodzić nas o 5-10 lat. Regularne wzmacnianie i rozluźnianie mięśni twarzy poprawia koloryt skóry i redukuje zmarszczki. Ćwiczenie ?hinduska tancerka? jest np. idealnym sposobem na worki pod oczami oraz kurze łapki
Fot. Przemek Wierzchowski / Agencja Wyborcza.pl

Hinduska tancerka

1. Nie poruszając głową, spójrz jak najdalej w prawo

2. Wróć wzrokiem do centrum

3. Spójrz jak najdalej w lewo

Powtórz 5 razy, po czym zamknij oczy i wyobraź sobie, że chcesz spojrzeć na czubek nosa. Wytrzymaj przez 5-10 sekund.

Dziękujemy za przeczytanie artykułu!

  • Link został skopiowany
Więcej o:

1/15 Zacznijmy od czegoś prostego. Dwie splecione literki to logotyp znanego domu mody. Jest to:

Jak dobrze znasz się na modzie? Czy potrafisz rozpoznać te logotypy?