Te błędy na pewno popełniasz biorąc prysznic
Składa się aż z trzech warstw. 123RF
Za częsty prysznic
Większość osób uważa, że prysznic powinno się brać codziennie, jednak badani naukowców z University of California pokazują, że codzienny prysznic zmywa drobnoustroje wspomagające nasz system immunologiczny. Dlatego z powiedzeniem można brać prysznic co drugi dzień, jeśli tylko często myjemy ręce i dbamy o codzienną higienę pod pachami oraz w miejscach intymnych
kobieta bierze prysznic Fot. Shutterstock
Zbyt długi prysznic/ kąpiel
Kąpiel dłuższa niż 20 minut, mimo, iż często jest bardzo przyjemna może sprawić, że skończymy z wysuszoną i podrażnioną przez wodę skórą
Mycie rak zwykłym mydłem i wodą jest tak samo skuteczne, jak przy użyciu mydła antybakteryjnego, zawierającego triklosan Fot. 123RF
Używanie za dużej ilości mydła
Mydła wcale nie trzeba stosować na powierzchni całego ciała. Jego konsystencja ma pozwolić na zmycie z ciału kurzu i wydzielin produkowanych przez gruczoły łojowe. Nasze ręce i nogi nie wymagają codziennego mycia mydłem a jego nadużywanie może zachwiać naturalną florę bakteryjną organizmu.
Mycie twarzy pod prysznicem
Woda spływająca pod prysznicem jest zazwyczaj cieplejsza i spada na twarz pod większym ciśnieniem niż podczas mycia w umywalce i może uszkodzić delikatna skórę twarzy. Dlatego lepiej myć twarz pod wyjściu spod prysznica używają letniej wody delikatnie ochlapując nią twarz.
Mycie głowy w za ciepłej wodzie
Nasz głowa nie lubi gorącej wody, bo sprawia ona, że włosy szybciej się przetłuszczają. Ciepło jest wyjątkowo szkodliwe dla włosów farbowanych, zwłaszcza za modne ostatnio pastelowe kolory. Pastelowe farby są bardzo czułe na ciepło. Myjąc włosy w zbyt ciepłej wodzie, susząc na największej mocy suszarki i prostując mocno rozgrzaną prostownicą możemy doprowadzić do szybkiego wypłukania koloru.
Używanie myjek i gąbek
Wiecznie wilgotne, trzymane pod prysznicem gąbki to idealne środowisko do rozwoju bakterii i grzybów. Jeśli koniecznie chcemy używać myjek wymieniajmy je co dwa tygodnie. Trzymajmy w suchym i nasłonecznionym miejscu, a nie pod wilgotnym prysznicem i raz na jakieś czas włóżmy na 30 - 60 sekund do mikrofalówki, aby ciepło zabiło namnożone bakterie.
Keratyna, białko zawarte w skórze, sprawia, że jest ona wodoodporna. PIXABAY.COM
Mycie się w twardej wodzie
Woda z kremu w większości zawiera duże stężenie wapnia, który może podrażniać skórę zwłaszcza u osób z problemami skórnymi np. wypryskami. Dlatego dobrze zamontować w prysznicu filtr wody. Jego koszt to około 50 zł (starcza na pół roku).
Człowiek "zrzuca" skórę średnio co 28 dni.
Używanie za mocnych kosmetyków do mycia
Toniki z alkoholem mogą bardzo podrażnić delikatną skórę twarzy. Podobnie z kosmetyki do mycia twarzy zawierającymi dużo, sztucznych środków myjących, które mogą naruszyć naturalną florę bakteryjną skóry.
Używanie maszynki do golenia
Leżące pod prysznicem maszynki do golenia wielorazowego użytku zbierają na ostrzu kawałki starego naskórka i włosów i stają się prawdziwym siedliskiem bakterii. Aby tego uniknąć należy dezynfekować ostrze i trzymać maszynkę w suchym miejscu.
