Odciski na stopach - czym są i jak powstają?
Choć najczęściej odciski na stopie są postrzegane, jako problem estetyczny, to jednak nie powinnaś ich zignorować, gdy się pojawią. Nieleczone mogą powodować ból, a nawet stan zapalny. Najczęściej powstają w wyniku noszenia źle dobranych butów np. za małych lub za dużych. Występują pod postacią zrogowaciałej skóry, często przeradzając się w pęcherzyki, które powodują duży dyskomfort. Odciski możecie znać także pod nazwą nagniotki czy modzele, jednak nie różnią się od siebie w znaczący sposób:
- nagniotki - małe i twarde odciski. Najczęściej tworzą się na palcach stóp. Ich rdzeń wrasta w skórę i powoduje ból.
- modzele - miękkie i większe od typowego nagniotka. Często otoczone zaczerwienieniem, najczęściej na podeszwach stóp. Wynika z noszenia niewygodnego obuwia np. szpilek.
domowe sposoby na odciski shutterstock
Jak usunąć odciski? Gorąca kąpiel
Nagniotki są twarde i niewielkie, dlatego, by się ich pozbyć, powinnaś spróbować rozmiękczyć skórę. Świetnym domowym sposobem mogą być kąpiele w ciepłej, lecz nie gorącej wodzie np. z solą. Przygotuj kąpiel z dodatkiem ulubionego olejku relaksującego np. lawendowego i spędź w wannie minimum 20 minut. Po odpoczynku czas na złuszczenie zrogowaciałego naskórka pilnikiem. Na co dzień możesz wypróbować plastry rozmiękczające. Taki produkt zawiera najczęściej kwas salicylowy. Służą głównie do łagodnego usuwania odcisków i zabezpieczania ich przed dodatkowymi urazami, jednocześnie pierścień z włókniny zmniejsza ucisk i chroni bolące miejsce. Nie można używać ich jedynie na podrażnienia i stany zapalne!
domowe sposoby na nagniotki shutterstock
Domowe sposoby na odciski, mozele i nagniotki - krem nawilżający
Nagniotki na stopach są twarde, dlatego kolejnym krokiem w celu ich rozmiękczenia będzie odpowiedni krem nawilżający. To właśnie tego potrzebują twoje stopy. Dzięki działaniu nawilżającemu i natłuszczającemu spowolni on proces narastania naskórka. Zwróć uwagę na skład produktu. Tu dobrze sprawdzi się krem z olejkami roślinnymi, aloesem, a nawet masłem shea. Idealnym wyborem będzie kosmetyk, który nie tylko nawilży, ale także złuszczy twardą powierzchnię.
Sposoby na odciski - jak się ich pozbyć?
Domowe sposoby na odciski mogą być naprawdę skuteczne. Internauci polecają okłady z cytryny lub cebuli! Nie zapomnij także o masażu stóp, który warto wykonywać codziennie wieczorem przez ok. 15 minut z pomocą kremu nawilżającego. Najważniejsze-nigdy nie próbuj samodzielnie ingerować w skórę tzn. przekłuwać odcisk. Takim sposobem możesz doprowadzić do poważnego stanu zapalnego oraz zakażenia.
sposoby na odcisk shutterstock
