Coraz częściej sięgamy po leki, gdy tylko zauważymy u siebie pierwsze objawy choroby. Z kolei lekarze coraz chętniej przepisywaliby nam antybiotyki, które dość mocno wyniszczają nasz organizm walcząc z infekcją. Zanim więc sięgniesz po specyfiki z apteki, kiedy czujesz, że coś Cię rozkłada - wypróbuj sprawdzone domowe sposoby na walkę z bakteriami i wirusami .
Miód to składnik, którego nie powinno zabraknąć w naszym domu zimą. Zawiera on ogromne ilości witamin i mikroelementów (np. witaminy z grupy B, C, a także m.in. potas, żelazo, fosfor czy wapń) i sprawdza się zarówno jako kosmetyk, jak i niezawodny środek zwalczający infekcje. Różne miody sprawdzają się dodatkowo w przypadku rożnych dolegliwości, dlatego warto mieć na zimę przygotowany większy zapas.
Poza miodem innymi darami od pszczół, które wzmocnią naszą odporność są propolis i pyłek kwiatowy . Propolis hamuje rozwój drobnoustrojów, niszczy grzyby, wirusy i pierwotniaki, a także leczy choroby bakteryjne i wirusowe. Z kolei pyłek kwiatowy jest skarbnicą białek, witamin, mikro- i makroelementów. Poza tym oczyszcza ciało z toksyn, poprawia samopoczucie i wspomaga pracę układu odpornościowego.
1. Miód z propolisem, kurkumą i imbirem - możesz dodać także cynamon (działa przeciwzapalnie), pieprz (działa rozgrzewająco) lub czosnek (naturalny antybiotyk) - taką miksturę (bez czosnku) przechowuj w słoiczku i podjadaj przez cały dzień, a szybko postawi Cię na nogi
2. Syrop z czosnku, cytryny i miodu - doskonały syrop na przeziębienie, po przygotowaniu musi odstać w lodówce około 2 godzin.
6-8 ząbków czosnku, sok z 2 cytryn, 4-6 łyżek miodu, 1/2 szklanki letniej wody wymieszaj i odstaw do lodówki, a następnie przecedź. W czasie choroby zażywaj 3 razy dziennie po 1 łyżce
3. Pyłek kwiatowy - zaleca się przyjmowanie go przez cały okres zimowy, aby wzmocnić odporność. Warto szukać pyłku z pasiek ekologicznych.
1 łyżkę pyłku kwiatowego rozpuść w 1/3 szklanki chłodnej wody, pozostaw na noc do rozpuszczenia i wypij rano przed śniadaniem.
Lubisz nasze artykuły? Zostań fanką i kliknij TUTAJ
Najlepsze zniżki w sieci - Kupony.gazeta.pl