Siłownia i żmudne przygotowywanie się do sezonu bikini to nie jedyna recepta na świetny wygląd. Jeśli nie jesteś typem osoby, która uwielbia wylewanie siódmych potów na siłowni, proponujemy aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu. Wygodne ubranie to w takiej sytuacji podstawa.
Niezależnie od rodzaju aktywności, jaką preferujesz, odpowiednie obuwie sportowe to podstawa. Wybierając bieganie lub nordic walking upewnij się, że buty mają odpowiednią amortyzację - najlepsze będą te z dedykowanej serii biegowej. Do bardziej wyczynowych sportów outdoorowych szukaj obuwia z usztywnieniem kostki, które zapewni bezpieczeństwo i wygodę użytkowania.
buty sportowe Fot. www.blog.freepeople.com / kolaż avanti24 / materiały partnerów
W czasie aktywności fizycznej najważniejsza jest wygoda. Biegnąc czy rozciągając się nie powinnaś zaprzątać sobie głowy niedopasowaną bluzką, za ciasnymi legginsami czy niewygodną kurtką. Pamiętaj, by ubrać się wygodnie, ciepło (wiosna lubi płatać figle), lecz również rozważnie - w czasie ruchu rozgrzejesz się, warto więc sięgnąć po termoaktywną bieliznę i ubrać się "na cebulkę".
ubrania sportowe Fot. www.uniqlo.com / kolaż avanti24 / materiały partnerów