Wyzwanie fit!
Idealna figura to marzenie niejednej z nas. Jeśli już podejmiesz wyzwanie, przyda cię motywacja, aby cały plan nie runął po kilku pierwszych treningach. Aby nic nie powstrzymało cię przed realizacją wyznaczonych celów, zaplanuj wszystko od A do Z i działaj! Taką metodę polecają zwłaszcza psycholodzy.
Zacznij od zaraz
Z pewnością zdajesz sobie sprawę, że wysiłek fizyczny pomoże ci uzyskać wymarzoną sylwetkę, zgubić kilka centymetrów i boczki. Oprócz tego podczas ćwiczeń wytwarzane są endorfiny, czyli hormony szczęścia, które przydadzą się w pochmurne dni zapewniając lepsze samopoczucie.
Postaw na kolor
Nic tak nie motywuje jak zakup wymarzonego stroju na fitness. Producenci zadbali o to, aby dodać ci energii kolorem! Możesz przebierać wśród koszulek w kolorze limonki, fuksji czy chabru. Postaw na legginsy w geometryczne wzory i pobudzające połączenia kolorystyczne. Pamiętaj jednak, aby ubranie na trening było wykonane z przewiewnych materiałów wysokiej jakości.
Buty sportowe - czyli jak nie nabawić się kontuzji
Ważnym elementem twojego stroju są buty. Zadbaj, aby były przeznaczone do fitnessu i spełniały wszystkie wymagania obuwia sportowego. Odpowiednia podeszwa, przewiewne siateczki i miękkie podbicie to podstawowe cechy tego rodzaju butów. Powinny dawać ci maksymalną stabilizację i amortyzację. Nie narazisz się wtedy na kontuzje, które mogą mocno odbić się na twoim zdrowiu. Pamiętaj, że jest ono zawsze na pierwszym miejscu.
Więcej butów na trening znajdziesz w naszym sklepie Avanti24.pl
