Relaksujące spa w twoim domu? Poznaj 3 tricki, które pozwolą się odprężyć i ukoić zmysły

Relaksujące kąpiele

To absolutny hit dla ukojenia nerwów! Kąpiel w ciepłej wodzie z płatkami róż i pianą to najlepszy sposób na nerwy zszargane po ciężkim dniu w pracy. W cieple nasze mięśnie rozluźniają się, co wpływa nie tylko na ciało, ale także na umysł. Aby przygotować taką relaksacyjną ucztę, użyj aromatycznych kuli (bomb) do kąpieli oraz soli, która nie tylko da piękny zapach, ale także dodatkowo oczyści organizm z toksyn. Jeśli nie masz warunków do takiego zabiegu, ponieważ w domu masz prysznic, a nie wannę - nic straconego! Wystarczy, że rozgrzejesz w rękach olejek eteryczny, a na słuchawce prysznica zawiesisz świeży...eukaliptus. Gwarantujemy: to relaks w najlepszej postaci. Po takim tuszu będziesz jak nowo narodzona!

Trendy pielęgnacyjne 2022 fot. Nutridome / fot. Shutterstock

Zadbaj o atmosferę!

Przyjemny klimat potrafi zmienić całe doświadczenie naszej pielęgnacyjnej rutyny. Świece nie tylko pięknie wyglądają oraz dają przyjemny zapach, ale również sprawiają, że wyciszamy się wewnętrznie! Jest w nich coś magicznego, co sprawia, że stajemy się spokojniejsze, a nasze ciało powoli udaje się w stan spoczynku. Co więcej, w medycynie niekonwencjonalnej wierzy się, że świece (zależnie od koloru) mogą nieść za sobą konkretną intencję, a nawet pomóc nam w realizacji naszych marzeń! Wypróbowałyśmy ten sposób i to faktycznie działa! Możemy bez wątpliwości stwierdzić, że taki rytuał połączony z kąpielą daje niesamowite rezultaty oraz na pewno pomoże w ogólnym postrzeganiu życia.

Pielęgnacja to podstawa

Aby dłużej cieszyć się spokojem ducha i poczuciem świeżości, po wieczornej kąpieli nałóż porządną warstwę kremu i wsmaruj go kolistymi ruchami, kierując swoje dłonie w stronę serca. Taki masaż nie tylko pozostawi skórę odżywioną, ale również usprawni przepływ limfy i pomoże w pozbyciu się nadmiaru wody z organizmu. Kilka minut automasażu nie tylko poprawi ci humor, ale również spowoduje, że ciało będzie wyglądało na odżywione, miękkie, a jego nawilżenie będzie utrzymywało się jeszcze przez kilka dni. Fanką pielęgnacyjnych tricków oraz mocnego glow jest Hailey Bieber, która nieraz na swoim Instagramie promowała rozsądną pielęgnację ciała. Modelka nie tylko dba o swój wygląd, lecz także o zdrowie psychiczne. Moment tylko dla siebie to dla niej celebracja kobiecości. Nic dziwnego, że zawsze wygląda rewelacyjnie!

Trendy pielęgnacyjne 2022 fot. Instagram / fot. Nutridome