Dobierz buty do aktywności sportowej

Cho­ciaż jo­gę zazwyczaj ćwiczy się boso, mo­żesz zna­leźć odpo­wied­nie bu­ty, w któ­rych wy­god­nie wy­ko­nasz poszcze­gól­ne asa­ny.

Bu­do­wa: Mu­szą być bar­dzo lek­kie, z cien­ką i ela­stycz­ną po­desz­wą. Dobrze, gdy przód ma wyodręb­nio­ne pal­ce -  to poz­wa­la sto­pie na swobodne ruchy w czasie ćwiczeń. Lekka, ale stabilna kon­struk­cja trzy­ma nogę w ry­zach, ale nie ogra­ni­cza jej ru­cho­mo­ści.

Dzia­ła­nie: Podeszwa z bieżnikiem zapewnia przy­czep­ność na ma­cie czy śliskiej podłodze.

429 zł Ni­ke Po­deszwa z cien­kiej gu­my z bieżnikiem zapewnia op­ty­mal­ną przy­czep­ność. Wnę­trze z na­tu­ral­nych włó­kien ab­sor­bu­je pot. Ela­stycz­na, for­mo­wal­na wkład­ka we­wnętrz­na do­pa­so­wu­je się do ana­to­micz­nej bu­do­wy sto­py, pianka na pię­cie po­ma­ga utrzy­mać ją w miej­scu, zapew­nia­jąc kom­fort i sta­bili­za­cję

Buty na rower powinny być wygodne, w mia­rę lek­kie i prze­de wszyst­kim od­po­wied­nio do­pa­so­wa­ne. Noga przesuwająca się w bu­cie to utra­ta ener­gii, a but zbyt cias­ny może uszko­dzić ner­wy sto­py.

Bu­do­wa: Bu­ty po­win­ny być ra­czej krót­kie (wy­so­ka cholew­ka blo­ku­je ruch sto­py i ob­cie­ra ją), z wo­do- ­od­por­ną war­stwą wierz­chnią.

Działanie: Twar­da po­desz­wa za­pew­nia lep­szą przy­czep­ność do pe­da­łów i uła­twia dzia­ła­nie w trak­cie ja­zdy. Dzięki takiej podeszwie nie tracisz ener­gii na wy­gi­na­nie stopy po­ni­żej po­zio­mu pe­da­łu, co gro­zi kon­tu­zją.

59 zł Diverse Bawełniane, bardzo lekkie, na gumowej podeszwie, z gumowym wzmocnieniem na palcach

Jeśli lubisz dynamiczne ćwiczenia (różne odmiany aerobiku, zajęcia na siłowni i inne formy fitnessu), potrzebne ci lekkie, wygodne i stabilne obuwie.

Budowa: Idealny jest model z cholewką zakrywającą kostkę, obowiązkowo na podeszwie z bieżnikiem, sznurowane lub zapinane na rzepy.

Działanie: Wyższe buty stabilizują stopę i usztywniają kostkę, chroniąc ją przez urazem. Gumowa podeszwa z bieżnikiem zapobiega ślizganiu się w czasie ćwiczeń.

329 zł Reebok Czujniki w obszarze pięty i przedniej części buta zapewniają ochronę podczas ćwiczeń, podeszwa z pianki 3D Ultralite amortyzuje, pokryta siateczką cholewka przepuszcza powietrze