jogging

Bluza do biegania na wiosnę Coraz wyższe temperatury zachęcają do wyjścia na dwór, a oprócz spacerów, warto pomyśleć też nad joggingiem. Bieganie to świetny sposób na odzyskanie formy po zimie, szczególnie jeśli uczęszczanie na siłownię nie jest możliwe. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę

Jesteście gotowe na wysiłek? Nic tak nie spala zbędnych kalorii jak jogging na świeżym powietrzu. Komfort przy wykonywaniu wszelkiego rodzaju sportów jest niezwykle istotny. Należy zrezygnować z tradycyjnego biustonosza i wybrać elastyczny top, ponieważ usztywniane części stanika mogą podrażnić

"Zostałaś zaproszona do grupy" - poinformował mnie z rana Facebook. Grupa nazywa się Golaski. A nie, przepraszam - Go laski. Biegają w terenie. Dwa razy w tygodniu. Najbliższy trening mają w środę. "Dołączasz do grupy?". Zaznaczam "tak". Środa, godz. 20.25. Spotykamy się "pod zegarem" przy ul.

. To również kwestia membrany, z jakiej jest wykonana cholewka. Nowy rok od jesieni W październiku odbywają się ostatnie duże biegi uliczne. Listopad to czas na odpoczynek po roku treningów i startów. Nie należy jednak całkowicie zaprzestawać biegania, wskazany jest lekki jogging dwa-trzy razy w tygodniu. Zawodowcy

Jogging z maluchem? To możliwe! Przedstawiamy wózki do biegania THULE Urban Glide Planujesz biegać z maluchem? To bardzo dobry pomysł na wspólne spędzenie czasu i urozmaicenie dotychczasowych spacerów. Potrzebne ci będą nie tylko czas (młodzi rodzice nie mają go zbyt wiele) i determinacja

Ścieżki biegowe zapełniły się szczelnie. Jogging uprawia młodzież, młode mamy, powracające do formy po ciąży i ludzie starsi. Bieganie jest trendy, bo nie ogranicza i przynosi rewelacyjne efekty. O czym warto wiedzieć, zanim dołączysz do grona biegaczy? Jogging robi zawrotną karierę wśród amatorów

z bieganiem w pierwszej kolejności pomyśl o odpowiednich butach. Adidasy muszą mieć amortyzację, aby nie narażać stawów na obciążenie. Zanim kupisz buty do biegania, sięgnij po porady specjalistów. Partner - materiał Ubrania do joggingu ADIDAS koszulka sportowa damska... Sprawdź ceny > Mizuno COOLTOUCH

Niestety, producenci sprzętu prześcigają się jak charty w wymyślaniu kolejnych produktów - dla każdego, na każdą pogodę, "dla największego komfortu". Podpowiadamy ci, jak się ubrać przy jakiej pogodzie, żeby nie było za zimno, za gorąco, żebyś się nie ślizgał albo nie wyciągał co chwila śniegu z

Nowy sezon obejmuje także kluby fitness oraz siłownie. Ociężałe po lecie zbieramy siły, by zacząć kolejny akademicki rok z pompą. A wiadomo, że nic tak nie motywuje do pracy nad ciałem, jak nowe ubrania. Oysho tradycyjnie wypuszcza nową kolekcję dla fanek jogi i joggingu. Kolory są tym razem

Zazwyczaj rano starcza nam czasu na małą kawę, szybkie pociągnięcie rzęs maskarą i poszukiwanie w popłochu kluczyków do samochodu. Szczęśliwe (i zadbane) te z nas, które w tym pędzie znajdują jeszcze chwilę na poranny jogging. Z doświadczenia wiemy, że najłatwiej jest wtedy szybko wskoczyć w