joga-i-pilates
-
Joga - przegląd ubrań i akcesoriów do jogi
Joga zyskuje coraz większą popularność, co oczywiście jest bardzo pozytywnym trendem. Wpływa bowiem dobrze nie tylko na kondycję i ogólny stan fizyczny, ale także dzięki jodze możemy się wyciszyć i zapomnieć o stresach dnia codziennego. Joga jest także doskonałym treningiem dla osób, które chcą cieszyć się zdrowym kręgosłupem, a przez to nie ma ograniczeń wiekowych. Jeżeli już ćwiczysz jogę to z pewnością znasz jej mocne strony, a jeżeli jeszcze nie próbowałaś - koniecznie wybierz się na dzień otwarty w szkole jogi! Dla tych ćwiczących od dawna, jak i dla początkujących przygotowaliśmy przegląd ubrań i akcesoriów, które przydadzą się podczas ćwiczeń. Podstawa to wygodny strój i mata, ale inne akcesoria jak np. klocki do jogi ułatwiają wykonywanie wielu pozycji, więc docenią je nie tylko pasjonaci.
