Legginsy czy spodenki - w czym biegać latem?
Tak naprawdę wybór jest kwestią indywidualną, ponieważ jedne i drugie mają swoje wady i zalety. Legginsy nie dają takiej swobody, ale z drugiej strony chronią przed otarciami pachwin, a w kieszeniach łatwiej jest zmieścić telefon czy drobne akcesoria. Z kolei krótkie spodenki są o wiele przewiewniejsze i zapewniają lepszą swobodę ruchów.
Legginsy czy spodenki - w czym biegać latem? kolaż redakcja, materiały partnerów
Koszulki do biegania na lato
Przede wszystkim polecamy termoaktywne koszulki, które będą dobrze odprowadzać wilgoć. Latem bawełniana koszulka szybko będzie mokra od potu, a to może być nie tylko powodem dyskomfortu, ale także późniejszego przeziębienia. Dobrze sprawdzają się zarówno koszulki z krótkim rękawem jak i na ramiona. W chłodniejsze dni lub na wieczorne biegi dobrze mieć też chociaż jedną koszulkę z długim rękawem.
Koszulki do biegania na lato kolaż redakcja, materiały partnerów, fot. pixabay
Akcesoria dla biegaczy
Co jeszcze przyda się do biegania latem? Przede wszystkim czapka z daszkiem, która ochroni głowę przed słońcem. Zamiast tego można zdecydować się na chustę. Przydać się może także opaska na rękę do ocierania potu z czoła, a na wyjątkowo słoneczne dni warto mieć ze sobą także okulary słoneczne. Najlepiej sprawdzą się wygodne modele sportowe i przeznaczone specjalnie dla biegaczy. Warto też pomyśleć o odpowiednim nawodnieniu i nie wybierać się na trening bez bidonu. Specjalne saszetki na bidony pozwalają także na przechowywanie drobiazgów, jak baton energetyczny, klucze czy telefon.
Zobacz także: Modne kurtki do biegania!
Poniżej wybraliśmy również dla was warte polecenia obuwie do biegania w okazyjnych cenach.