W 2023 roku do łask powrócił pilates i siłownia. Ten pierwszy jest szczególnie polecany kobietom, które rozpoczynają swoją przygodę z regularną aktywnością fizyczną lub wracają po długiej przerwie. Dlaczego? Pilates, mimo że daje efekty w postaci pozytywnego samopoczucia i wysmuklenia sylwetki w dość szybkim czasie, nie wymaga od osób ćwiczących określonej kondycji. Najważniejsze są chęci i regularność. Do uprawiania pilatesu najlepiej sprawdzą się wygodne legginsy i top. Biustonosz sportowy można wybrać z niskim lub wysokim wsparciem, w zależności od upodobań. Marka 4f oferuje bardzo kobiece modele z subtelnymi wycięciami na plecach czy ozdobnymi detalami z siateczki. Polecamy zaopatrzyć się też w miękką bluzę przydatną w czasie wyciszenia ciała po treningu.
Kolekcja 4f fot. 4f
Ćwiczenia na siłowni również są dla osób początkujących, ale warto zachować przy nich zdrowy rozsądek, aby nie nabawić się kontuzji. Na początek polecamy zaopatrzyć się w strój do ćwiczeń, który będzie dla nas wygodny i dopasowany do naszej sylwetki. W przypadku siłowni rekomendujemy materiały szybkoschnące, które zapewnią optymalny komfort i regulację temperatury ciała. Dzięki temu z ćwiczeń wyciągniesz samą przyjemność, a nie będziesz obawiać się potu czy nieprzyjemnego zapachu. Do treningu siłowego warto założyć biustonosz sportowy ze średnim wsparciem, który podtrzyma nawet większy biust.
Znajdź swój stylowy komplet, my rekomendujemy ten w odcieniu pastelowego różu.
Kolekcja 4f fot. 4f
Sportowe buty to absolutna podstawa!
Zapomnij o ćwiczeniu w niezbyt lubianych butach! Postaw na wygodne obuwie, które dotrzyma tempa twoim treningom. To udowodnione, że chętniej ćwiczymy, kiedy nasze buty są wyprofilowane i ergonomiczne względem kształtu stopy. Takie właśnie są buty 4f, w których zastosowano technologie wzmacniające efekty treningu. Zdecyduj się na designerskie buty sportowe, a posłużą ci także poza dniami treningowymi!
Buty sportowe 4f fot. 4f
