Jak odpowiednio dobrać strój do ćwiczeń: 3 proste wskazówki

Oprócz motywacji do pokazania się na wakacjach w bikini i karnetu na siłownię, potrzebny jest również odpowiedni strój treningowy. Jak dobrać prawidłowo strój do ćwiczeń, na co zwracać szczególną uwagę? Przeczytaj, zanim zdecydujesz się na zakupy.
Sportowe staniki adidas 169 zł - 199 zł Sportowe staniki adidas 169 zł - 199 zł Staniki sportowe adidas 169 - 199 zł

Strój do ćwiczeń - zacznij od bazy

Odpowiednio dobrany strój do ćwiczeń to podstawa bezpiecznego i efektywnego treningu. W trakcie intensywnych zajęć fitness wygodne ubranie zapewnia komfort, dodaje pewności siebie oraz motywuje do osiągnięcia sukcesu. Dla kobiet szczególnie ważnym elementem ubrania jest stanik sportowy. Powinien gwarantować stabilną podporę dla piersi, ograniczającą do minimum ryzyko wystąpienia podczas treningu przeciążeń.

O czym należy pamiętać wybierając biustonosz?

Niezależnie od rozmiaru, musi mocno przylegać pod biustem, podtrzymywać go, minimalizować wstrząsy, ale nie uciskać. Do tego powinien być wykonany z tkaniny pochłaniającej pot, zapewniającej suchość oraz przepuszczalność powietrza, np. Climalite. Należy również dopasować stanik do rodzaju aktywności, którą uprawiamy. W ofercie marki adidas znajdziemy propozycje odpowiednie do różnych rodzajów sportów: miękkie i elastyczne - idealne do jogi i pilates, lekko usztywniane przeznaczone do treningów fitness o średniej intensywności. Mocno zabudowane zapewniają wsparcie podczas treningów siłowych i biegania. Ważny jest także modny look i design. W tym sezonie dziewczyny mogą wybierać wśród klasycznych czerni, różnobarwnych akwareli czy intensywnych fioletów i oranży.

Zdjęcie Moving Comfort Biustonosz sportowy JUNO BRA (350025465) Zdjęcie Nike Biustonosz Sportowy Pro Classic Bra 650831-702 Zdjęcie Reebok Biustonosz Sportowy Sport Essentials Short Bra B80886
Moving Comfort Biustonosz sportowy Nike Biustonosz Sportowy Pro Reebok Biustonosz Sportowy
Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ?
źródło: Okazje.info
Ubrania do ćwieczeń adidas Ubrania do ćwieczeń adidas Sportowe ubrania adidas

Strój do ćwiczeń, który zmotywuje do działania

Barwny strój sportowy może być doskonałą motywacją do ćwiczeń i poprawy kondycji fizycznej. Legginsy z ciekawym nadrukiem lub krótkie spodenki podkreślające figurę, a do tego efektowny top - to zestaw idealny. Należy jednak pamiętać, że nie sam wygląd jest najważniejszy - strój powinien zapewniać wygodę, elastyczność ruchów i odpowiednią wentylację. Do tego niezbędny będzie wybór ubrań wykonanych z nowoczesnych, oddychających tkanin.

Zobacz też: sportowe bluzy nie tylko na fitness >>

Climachill to innowacyjna technologia dająca najwyższy, potwierdzony badaniami poziom chłodzenia i wentylacji, a co się z tym wiąże komfortu. Dzięki wprowadzeniu do włókien cząsteczek tytanu oraz srebrnych wstążek chłodzi ciało, dając maksymalną przepuszczalność powietrza oraz aktywne odprowadzanie potu.

Top z napisem adidas 129 zł

Top z nadrukiem 159 zł

Legginsy z nadrukiem 199 zł

Szorty 149 zł

Zdjęcie Adidas Legginsy Tie Dye Leg S00006 Zdjęcie Karrimor koszulka sportowa Karrimor Quarter 456202ROZZOL Zdjęcie Adidas Koszulka sportowa damska S20232
Adidas Legginsy Tie Dye Legginsy Karrimor koszulka sportowa
Adidas Koszulka sportowa damska
Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ?
źródło: Okazje.info
adidas adidas Buty do ćwiczeń adidas

Sportowe obuwie to podstawa

Srebrne 299 zł

Różowe 299 zł

Fioletowe 379 zł

Obuwie sportowe powinno być lekkie, gwarantować stabilność, amortyzację wstrząsów i minimalizować ryzyko urazów. Odpowiednia przyczepność podeszwy do powierzchni zapewnia równowagę i bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń. Równie ważne jest uczucie komfortu. Przed zakupem butów należy je przymierzyć i sprawdzić jak w danym modelu czuje się nasza stopa. Za małe bądź za duże obuwie to pewność bólu i kontuzji. Marka adidas w swojej ofercie posiada modele idealne do każdego rodzaju aktywności. Dla fanek fitnessu czy tańca polecane są modele z linii adiPure, zapewniające pełną stabilizację w śródstopiu bez ograniczania naturalnego ruchu lub przewiewny aIS ADAN wyposażony w technologię Climachill.

Zdjęcie DC obuwie damskie UNIVERSITYMID WOMENS SHOE D0303211 Zdjęcie Kappa FENIX Obuwie treningowe türkis/coral (10K41A01P-L11) Zdjęcie Nike Performance ZOOM FIT AGILITY Obuwie treningowe black/ivory/hyper punch (N1241A0BC-Q11)
DC obuwie damskie
Kappa FENIX Obuwie treningowe Nike Performance ZOOM FIT
Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ?
źródło: Okazje.info
Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.