Under Armour fot. Zalando
Więcej butów sportowych z wyprzedaży znajdziesz na Avanti24.pl
Sneakersy w letniej odsłonie: te modele świetnie podkreślą każdy look
Oferta butów biegowych na rynku jest tak duża, że czasem nawet osoby, które trenują stosunkowo długo, mogą mieć problem z wyborem idealnego modelu. Od wyboru prawidłowych butów jednak zależeć będzie nasz komfort podczas treningu oraz ryzyko kontuzji. W największym mierze na zakup właściwych butów będzie wpływać kształt naszej stopy.
Wyróżniamy trzy typy - supinator, pronator czy neutral, które mówią nam o tym, jak stopa układa się podczas biegania, co z kolei wpłynie na wybór idealnych butów. Test na to, do jakiej grupy przynależymy możemy wykonać w domu lub w specjalistycznym sklepie dla biegaczy. Domowym sposobem jest porównanie odcisku stopy na kartce papieru. Odcisk stopy pronatora będzie zwarty i niemal całkowity, supinatora - bardzo wąski, wręcz przerywany w odcinku podbicia stopy. Idealny odcisk stopy oznacza, że jesteśmy w gronie "neutralnym".
Buty dla pronatorów powinny zapewniać dobrą stabilizację i być wzmocnione po wewnętrznej stronie stopy. Takie buty najczęściej mają oznaczenie Motion Control lub Stability. Supinatorzy są w znacznie gorszej pozycji, ponieważ o wiele ciężej jest znaleźć przeznaczone dla nich obuwie - najważniejsze to jednak wystrzegać się tych dla peonatorów. Osoby o neutralnym kształcie stopy mają największy wybór na rynku i najłatwiej będzie dla nich znaleźć odpowiednie obuwie.
Powyżej staraliśmy się dla was wybrać najciekawsze propozycje dla każdego z typów.