shutterstock.com/ Zimowe SPA - zadbaj o siebie przed nadejściem wiosny
W salonach kosmetycznych i gabinetach odnowy biologicznej możemy wydać majątek na zabiegi, które przywrócą naszą skórę, paznokcie i włosy do najlepszej formy. Jednak wiele zabiegów możemy wykonać w domu, korzystając z kosmetyków ogólnie dostępnych (najlepiej jak najbardziej naturalnych) oraz z rzeczy, które znajdziemy we własnej kuchni. Zobacz kilka naszych sprawdzonych sposób, jak przygotować domowe zabiegi SPA idealne na zimę.
Zimowe SPA dla ciała
Warto zacząć od oczyszczającej kąpieli - dodaj do kąpieli 1/2 kg soli oraz 3 opakowania sody oczyszczonej i odpręż się w ciepłej (ale nie gorącej) wodzie około 15 minut. Następnie opłucz ciało czystą wodą. Taka kąpiel świetnie wyciąga toksyny.
Możesz też zrobić kąpiel oczyszczającą i wygładzającą skórę , jeśli do wody wrzucisz 3 cytryny pokrojone w plastry (najpierw sparz owoce). Podczas kąpieli wyciskaj z nich sok, a na zakończenie kąpieli opłucz się czystą wodą.
Na zimę wybierajmy balsamy o gęstszej konsystencji i rozgrzewających zapachach, np. pomarańczy, imbiru cynamonu czy wanilii.
W zimowym SPA nie może też zabraknąć odżywczych masek na twarz oraz peelingów na całe ciało (do twarzy wybieraj peelingi drobnoziarniste i enzymatyczne). Nie zapomnij również o peelingu i masce na usta, ponieważ są one wyjątkowo wrażliwe zimą. Maseczki na twarz i na usta możesz wykonać z miodu i pyłku kwiatowego. Wystarczy połączyć składniki i nałożyć na twarz na 10 min, po czym dokładnie opłukać. Odprężająco wpłynie też kąpiel z olejkiem eterycznym, jednak ważne by był to naturalny olejek.
Zimowe SPA dla włosów
Zimą warto zadbać o włosy także od wewnątrz, np. pijąc napar ze skrzypu. Doskonale sprawdzą się także ziołowe mieszanki, które możemy przygotować samodzielnie. Wybrane zioła (ok. 5 łyżek) zalej litrem letniej wody, gotuj przez 10 min od wrzenia, po czym poczekaj aż przestygnie. Napar przecedź i płucz nim włosy po umyciu i dokładnym wypłukaniu kosmetyków.
