Skuteczne preparaty na żylaki. Te żele i maści niwelują opuchliznę, obrzęki oraz uczucie ciężkich nóg

Aleksandra Falkowska
10.08.2020 16:00
żylaki

żylaki (fot. shutterstock)

Uczucie ciężkich nóg, obrzęki i żylaki - to dość powszechne problemy, na które skarży się sporo kobiet zwłaszcza w upalne dni. Na rynku istnieje wiele preparatów np. w formie żelu, które niwelują opuchliznę i przynoszą ulgę. Podpowiadamy, jak dbać o zdrowy wygląd nóg!

Uczucie ciężkości nóg. Domowe sposoby na żylaki i obrzęki

żylakiżylaki fot. Shutterstock

Siedzący tryb życia, otyłość, brak ruchu oraz złe odżywianie się to najwięksi wrogowie naszych nóg. Obecny styl życia przyczynia się do kłopotów z obrzękami i uczuciem ciężkości, a w konsekwencji - do powstania żylaków. Obrzęki doskwierają nam zwłaszcza w upały, ponieważ pod wpływem wysokiej temperatury naczynia krwionośne się rozszerzają się, aby oddać nadmiar ciepła (ten mechanizm chroni przed przegrzaniem) - dochodzi wówczas do niewielkiego rozszczelnienia ściany naczynia. Zobacz, jakie leki na żylaki polecamy!

W jaki sposób możemy ich uniknąć?

  • często leż z uniesionymi nogami, zwłaszcza jeśli masz stojącą bądź siedzącą pracę,
  • w wolnym czasie jak najwięcej spaceruj, a w trakcie pracy przy biurku ruszaj nogami, wykonuj podstawowe ćwiczenia (np. naprzemiennie napinaj i rozluźniaj łydki),
  • nie zakładaj nogi na nogę ani ich nie podkurczaj, gdy siedzisz,
  • pływaj, maszeruj i jeździj na rowerze - to bardzo dobrze wpływa na nogi,
  • unikaj bardzo obcisłych spodni i wysokich obcasów,
  • zrezygnuj z długich i gorących kąpieli na rzecz zimnego prysznica, który obkurczy naczynia krwionośne i ujędrni skóry,
  • unikaj sauny, solarium i zbyt długiego plażowania - pamiętaj, że żyły pod wpływem ciepła się rozszerzają, 
  • zdrowo się odżywiaj i utrzymuj prawidłową masę ciała (walcz z nadwagą!),
  • unikaj alkoholu, który również rozszerza żyły,
  • noś uciskowe rajstopy lub podkolanówki. 

Preparaty na żylaki. Te żele naprawdę działają, a kosztują niewiele

 

Na rynku znajdziesz różnego rodzaju maści, żele oraz kremy do nóg, które zawierają np. wyciąg z kasztanowca. Są przeznaczone do skóry całego ciała, a szczególnie tych partii z rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi (pajączki) i żylakami. Działają kojąco, niwelują opuchliznę oraz redukują uczucie ciężkich nóg. Co warto wypróbować? Żel z kasztanowcem, miłorzębem i babką lancetowatą marki Gorvita działa uszczelniająco na naczynia, stosowany systematycznie obkurcza rozszerzone naczynia i likwiduje uczucie ciężkości, oprócz tego nawilża i uelastycznia skórę. Za niewiele ponad 10 złotych kupisz też żel kasztanowy z arniką, który poprawia kondycję i wygląd skóry skłonnej do powstawania pajączków. Idealnie sprawdzi się u osób wykonujących stojącą lub siedzącą pracę. Działa łagodząco i odprężająco. Zobacz też inne preparaty na żylaki i obrzęki. 

Więcej o:
Komentarze (2)
Zaloguj się
  • witek7205

    Oceniono 6 razy 6

    Nie ma skutecznych preparatów na żylaki. Powiem wam to każdy bardziej doświadczony lekarz chirurgii naczyniowej.

  • mafjmafj3

    Oceniono 1 raz 1

    biegac aby zapobiegac i biegac aby zatrzymac postep

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX