Uwaga! Słońce!
Trzeci tydzień wakacji za nami. Pamiętaj, że sporej dawki słońca nie można lekceważyć, zwłaszcza jeśli planujesz urlop. Piękna opalenizna to marzenie nie jednej z nas, ale czasem powinnyśmy pomyśleć o jej późniejszych konsekwencjach - szybszym starzeniu się skóry. Oprócz tego, jeśli masz w planach długie leżakowanie to musisz pamiętać o kilku ważnych zasadach: nawadnianie, ochrona i nawilżanie. Oto kilka porad jak uzyskać zdrowo wyglądającą opaleniznę , a nie plażowego raczka.
Oczyszczanie i nawilżanie
Po pierwsze, warto odpowiednio przygotować skórę stosując peeling. Dzięki takiemu zabiegowi usuniesz zrogowaciały naskórek, który mógłby spowodować nierównomierną opaleniznę . Kolejnym etapem jest zlokalizowanie wszystkich znamion i pieprzyków. Powinnaś unikać opalania takich miejsc lub zabezpieczyć je bardzo wysokim filtrem SPF. Podczas relaksu na słońcu pij jak najwięcej wody, co najmniej 1,5 l dziennie. Zapewnisz sobie nie tylko ukojenie pragnienia, ale również nawilżenie od wewnątrz.
Solarium i słońce?
Warto wspomnieć o nieco kontrowersyjnej metodzie solarium. Jedna lub dwie sesje trwające po trzy minuty wystarczą, aby przygotować skórę i pobudzić działanie melatoniny. Oczywiście musisz zabezpieczyć się kremem z filtrem tuż przed opalaniem, a także zastosować okulary ochronne na oczy i nawilżyć ciało balsamem po sesji.
Oczy i włosy
Ważnym aspektem wakacyjnego relaksu na słońcu jest ochrona oczu i włosów. Okulary przeciwsłoneczne, to coś o czym nie możesz zapomnieć zwłaszcza na plaży. Soczewki z wysokim filtrem UV (300 - 400) i polaryzacją kupisz w salonach optycznych. Włosy warto głęboko nawilżać i stosować na nie spray ochronny. Pamiętaj, aby zabezpieczyć głowę przed przegrzaniem nosząc kapelusz, czapkę lub chustkę.
Więcej strojów kąpielowych znajdziesz w naszym sklepie Avanti24.pl
