1. Rozpocznij dzień witaminową bombą
Zielony koktajl Fot. AFRICA STUDIO, SHUTTERSTOCK
Fot. AFRICA STUDIO, SHUTTERSTOCK
Zielony koktajl zamiast porannej kawy sprawi, że od razu poczujesz przypływ pozytywnej energii. Dostarczysz organizmowi nie tylko odpowiednią dawkę witamin, ale także poczujesz się jak podczas egzotycznych wakacji w ciepłym kraju. Do stworzenia orzeźwiającego koktajlu potrzebujesz zielonego ogórka, 2 dojrzałych kiwi, awokado, łyżeczkę startego świeżego imbiru, łyżeczkę otrąb owsianych oraz łyżki miodu do smaku. Całość zmieszaj w blenderze i udekoruj listkiem mięty.
2. Włóż coś w energetycznym kolorze
Kolory zimą Imaxtree
Imaxtree
W okresie zimowym często rezygnujemy z mocnych kolorów a przecież intensywne barwy nie są zarezerwowane na sezon wiosenno - letni. Wystarczy rozejrzeć się wokół siebie, by zobaczyć, że w tym momencie na ulicy przeważają wszelkie odcienie szarości oraz czerń. Spróbuj dodać do swoich stylizacji odrobinę koloru. Na początek może być to jeden barwny element - np. czerwona torebka, zielona apaszka czy niebieskie rękawiczki. Może potem zdecydujesz się na coś bardziej odważnego? Gwarantujemy, że od razu poczujesz przypływ pozytywnej energii i zainteresowanie przechodniów.
3. Przygotuj owocową sałatkę na lunch
Sałatka owocowa NA ZDJĘCIU STYLIZACJA ZUZANNA WICIEJOWSKA DLA CZASOPISMA PALCE LIZAĆ FOT. TATA STUDIO
NA ZDJĘCIU STYLIZACJA ZUZANNA WICIEJOWSKA DLA CZASOPISMA PALCE LIZAĆ FOT. TATA STUDIO
Sałatka owocowa jest prosta w wykonaniu, smaczna, i pięknie prezentuje się na stole. Możesz serwować ją w "miseczkach" z ciasta kruchego albo podawać z dodatkiem ubitej słodkiej śmietanki.
Sałatka owocowa
1 opakowanie (ok. 250 g) malin 1 opakowanie (ok. 250 g) borówek amerykańskich lub jagód 200 g truskawek 2 mango 1 limonka lub cytryna 1/3 szklanki (ok. 65 g) cukru
Obieraczką do ziemniaków obierz 1/2 limonki (lub cytryny), skórkę przełóż do małego rondelka, wlej 3 łyżki soku z limonki oraz 5 łyżek wody, dosyp cukier i mieszając, zagotuj. Gotuj 2-3 minuty, aż otrzymasz syrop.Mango obierz i pokrój w kostkę, truskawki umyj, odszypułkuj i przekrój na pół (większe w ćwiartki), borówki opłucz, maliny przebierz.Owoce przełóż do dużej miski, wyciśnij pozostały sok z limonki, dodaj syrop i delikatnie wymieszaj.
4. Zafunduj sobie egzotyczny masaż
Masaż Lomi-Lomi Shutterstock
Shutterstock
W okresie zimowym jesteśmy często bardzo zmęczone i pozbawione energii. Dobrym sposobem na odzyskanie dobrego samopoczucia jest wizyta w salonie masażu. Jeśli chcesz poczuć się tak, jakbyś była na hawajskiej plaży, zdecyduj się na masaż Lomi-Lomi. Zabieg ten ma działanie głęboko relaksacyjne, niweluje napięcie mięśni, przywraca energię i zapobiega przemęczeniu.
5. Zaproś znajomych na hawajską imprezę
aloha avanti24.pl
avanti24.pl
Karnawał to idealny moment na zorganizowanie przebieranej imprezy. Nie musisz wyjeżdżać do ciepłych krajów, by poczuć prawdziwy klimat lata. Wystarczy, że zatroszczysz się o egzotyczną atmosferę, którą stworzysz dzięki kilku niezbędnym elementom. Udekoruj mieszkanie hawajskimi akcentami - zawieś lampiony i girlandy sztucznych kwiatów, włącz odpowiednią muzykę. Poproś znajomych o przyjście w odpowiednich strojach, które pasować będą do tematu imprezy. Zatroszcz się o specjalne dania - umieść na stole egzotyczne owoce i przekąski inspirowane kuchnią hawajską. Podejmij gości specjalnymi owocowymi drinkami, dzięki którym poczują atmosferę prawdziwego lata.