Chociaż wszystkie doskonale wiemy, że latem obowiązkowo powinniśmy chronić głowę przed przegrzaniem, to widok kobiety w kapeluszu, czapce z daszkiem czy chuście nie należy do najczęstszych. O wiele chętniej sięgamy po nakrycie głowy nad morzem, ale w mieście także warto nie rozstawać się z taką ochroną. Jeśli nie chcesz zepsuć fryzury możesz nosić ze sobą papierową parasolkę.
Daj swoim stopom chwilę odpoczynku. Podczas upałów stopy jeszcze bardziej narażone są na otarcia, dlatego nie warto ryzykować urazów i wybierać latem sandały na płaskiej podeszwie, mokasyny, baleriny czy trampki. Stosuj też specjalne antyperspiranty i kremy do stóp z mentolem, który ochłodzą twoje stopy i sprawią, że będą się mniej pocić. Po powrocie do domu zafunduj im zimną kąpiel i wsmaruj w nie nawilżające kosmetyki.
Jeśli twoje włosy sięgają poniżej ramion, w upały staraj się nie nosić ich rozpuszczonych. Nie dość, że przykrywające kark i plecy, będą cię grzały, to dodatkowo szybciej się splączą i przesuszą od promieni słonecznych. Zepnij włosy w wysoki kok, spleć z nich warkocze lub zrób koński ogon. Nie zapomnij o specjalnych preparatach, które chronią włosy przed promieniami słonecznymi oraz blaknięciem koloru.
Zobacz też: 4 fryzury idealne do zamaskowania nieświeżych włosów >>
Wzorem starszych dam i elegantek z dawnych lat, miej zawsze w torebce wachlarz. Jak tylko go wyciągniesz, gwarantujemy, że natychmiast zobaczysz zazdrosne spojrzenia współpasażerów i przysuwające się osoby, które będą chciały zaznać odrobiny chłodu.
Gdy temperatura wzrasta powyżej 30 stopni zrezygnuj ze sztucznych materiałów i nie noś zbyt obcisłych ubrań. Zamiast dżinsowych rurek, wybierz lekkie, przewiewne spodnie typu palazzo. Dopasowane sukienki zamień na zwiewne fasony.
Latem perfumy bardzo łatwo mogą podrażnić twoją skórę. Wystawiona na słońce w kontakcie z alkoholem może wywołać nieprzyjemną wysypkę. Zamiast ciężkich zapachów wybierz lekkie, perfumowane mgiełki do ciała i włosów. Możesz też stosować pięknie pachnące olejki, które dodatkowo nawilżą skórę i ozdobią ją błyszczącymi drobinkami złota.
Brak miejsc i powietrza, którym można by oddychać. Do tego często obecność współpasażerów, którzy zapomnieli wziąć kąpiel i nie lubią antyperspirantów. Jeśli nie możesz podróżować klimatyzowanym autobusem czy tramwajem, przerzuć się na rower lub staraj się jak najwięcej chodzić pieszo. Pamiętaj, by zawsze mieć przy sobie butelkę z wodą.