Jak przetrwać lato w mieście? 7 sprawdzonych sposobów na upały

Kochamy słońce i wysokie temperatury, ale tylko wtedy, gdy siedzimy w klimatyzowanej kawiarni lub na cudownej plaży. W mieście już tak fajnie nie jest. Co zrobić, by przetrwać upały w mieście? Mamy kilka przydatnych wskazówek.
Kapelusz marki Esprit Kapelusz marki Esprit Asos.com

Chroń głowę

Chociaż wszystkie doskonale wiemy, że latem obowiązkowo powinniśmy chronić głowę przed przegrzaniem, to widok kobiety w kapeluszu, czapce z daszkiem czy chuście nie należy do najczęstszych. O wiele chętniej sięgamy po nakrycie głowy nad morzem, ale w mieście także warto nie rozstawać się z taką ochroną. Jeśli nie chcesz zepsuć fryzury możesz nosić ze sobą papierową parasolkę.

Sandały 199 zł Sandały 199 zł Zara

Noś buty na płaskiej podeszwie

Daj swoim stopom chwilę odpoczynku. Podczas upałów stopy jeszcze bardziej narażone są na otarcia, dlatego nie warto ryzykować urazów i wybierać latem sandały na płaskiej podeszwie, mokasyny, baleriny czy trampki. Stosuj też specjalne antyperspiranty i kremy do stóp z mentolem, który ochłodzą twoje stopy i sprawią, że będą się mniej pocić. Po powrocie do domu zafunduj im zimną kąpiel i wsmaruj w nie nawilżające kosmetyki.

Fryzury idealne na lato Fryzury idealne na lato mat. prasowe

Zwiąż włosy

Jeśli twoje włosy sięgają poniżej ramion, w upały staraj się nie nosić ich rozpuszczonych. Nie dość, że przykrywające kark i plecy, będą cię grzały, to dodatkowo szybciej się splączą i przesuszą od promieni słonecznych. Zepnij włosy w wysoki kok, spleć z nich warkocze lub zrób koński ogon. Nie zapomnij o specjalnych preparatach, które chronią włosy przed promieniami słonecznymi oraz blaknięciem koloru.

Zobacz też: 4 fryzury idealne do zamaskowania nieświeżych włosów >>

Wachlarze znajdziesz w małych sklepikach Wachlarze znajdziesz w małych sklepikach mat. prasowe

Noś ze sobą wachlarz

Wzorem starszych dam i elegantek z dawnych lat, miej zawsze w torebce wachlarz. Jak tylko go wyciągniesz, gwarantujemy, że natychmiast zobaczysz zazdrosne spojrzenia współpasażerów i przysuwające się osoby, które będą chciały zaznać odrobiny chłodu.

Sukienka z lnu doskonała na upały Sukienka z lnu doskonała na upały Marks&Spencer

Wybieraj przewiewne i naturalne materiały

Gdy temperatura wzrasta powyżej 30 stopni zrezygnuj ze sztucznych materiałów i nie noś zbyt obcisłych ubrań. Zamiast dżinsowych rurek, wybierz lekkie, przewiewne spodnie typu palazzo. Dopasowane sukienki zamień na zwiewne fasony.

Zobacz też: modne tuniki na wakacje >>

Mgiełki do ciała Victoria's Secret Mgiełki do ciała Victoria's Secret mat. prasowe

Zrezygnuj z perfum

Latem perfumy bardzo łatwo mogą podrażnić twoją skórę. Wystawiona na słońce w kontakcie z alkoholem może wywołać nieprzyjemną wysypkę. Zamiast ciężkich zapachów wybierz lekkie, perfumowane mgiełki do ciała i włosów. Możesz też stosować pięknie pachnące olejki, które dodatkowo nawilżą skórę i ozdobią ją błyszczącymi drobinkami złota.

Zobacz też: orzeźwiające zapachy na wakacje >>

Latem lepiej do pracy dojeżdżać rowerem Latem lepiej do pracy dojeżdżać rowerem Bike Belle

Unikaj publicznych środków transportu w godzinach szczytu

Brak miejsc i powietrza, którym można by oddychać. Do tego często obecność współpasażerów, którzy zapomnieli wziąć kąpiel i nie lubią antyperspirantów. Jeśli nie możesz podróżować klimatyzowanym autobusem czy tramwajem, przerzuć się na rower lub staraj się jak najwięcej chodzić pieszo. Pamiętaj, by zawsze mieć przy sobie butelkę z wodą.

Zobacz też: eleganckie torebki idealne na rower >>

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.