Natalia Hołownia
Natalia Hołownia to dziennikarka, aktywistka i mama, która nie boi się poruszać ważnych tematów. Na swoim Instagramie łączy codzienność macierzyństwa z zaangażowaniem społecznym. Mówi głośno o prawach kobiet, zdrowiu psychicznym i odpowiedzialnym rodzicielstwie. Prowadzi m.in. podcast "Mamy Tak Samo". Jej treści są autentyczne, merytoryczne i inspirujące, zwłaszcza dla mam, które chcą łączyć wychowywanie dzieci z pracą zawodową. Natalia Hołownia pokazuje, że bycie mamą to trudna rzecz, ale piękna i pełna wartych tego trudu momentów. Udowadnia też, że głos kobiet z dziećmi na rękach, ma ogromną siłę.
Olga Frycz
Olga Frycz to aktorka i mama, która w autentyczny sposób pokazuje macierzyństwo w mediach społecznościowych. Nie boi się poruszać tematów tabu, szczególnie kwestii związanych z rodzinami patchworkowymi. Po rozstaniu z ojcem swojego starszego dziecka, Frycz otwarcie mówi o budowaniu relacji z jego nową partnerką, Kariną. W podcaście "Po macoszemu" podkreśliła, że cieszy się z bliskiego kontaktu córki z macochą, mówiąc: "Im więcej osób kocha moje dziecko, tym lepiej". Frycz wspominała, że od początku starała się podejść do nowej sytuacji z otwartością i zaufaniem, wierząc, że Karina ma dobre intencje wobec jej córki Helenki. Jej postawa pokazuje, że możliwe jest stworzenie harmonijnej relacji między biologiczną matką a macochą, co przekłada się na dobro dziecka.
Aleksandra Żebrowska
Aleksandra Żebrowska - influencerka, mama czwórki dzieci, prywatnie żona Michała Żebrowskiego. Na co dzień dzieli się autentycznym obrazem macierzyństwa - bez filtrów i kolorowej otoczki. Pokazuje, jak naprawdę wygląda ciało kobiety przed i po ciąży – często nieidealne według współczesnych standardów, ale piękne w swej naturalności. Bez makijażu, bez upiększeń, z ogromną szczerością i dystansem. Aleksandra nie unika tematów tabu – wręcz przeciwnie, podejmuje je z humorem i luzem, co przyciąga rzeszę fanek, ale też wywołuje negatywne opinie. Zdjęcie, na którym karmi dziecko, siedząc na toalecie, dla jednych było kontrowersyjne, dla innych – pełne szczerości i prawdy.
Ashley Renne Nsonwu
Ashley znana jako @heyashleyrenne to influencerka, mama dwójki dzieci, weganka. Na TikToku i Instagramie dzieli się swoim kolorowym, świadomym stylem życia. Pokazuje codzienność swojej rodziny – jak spędzają święta, organizują tematyczne imprezy dla swoich dzieci czy wspólnie gotują. Nie tylko ona, ale jej dzieci również odżywiają się wegańsko – Ashley udowadnia, że dieta roślinna może być nie tylko zdrowa, ale i urozmaicona, nawet dla najmłodszych. Co ciekawe, nawet jej pies odżywia się w ten sposób – influencerka publikuje filmiki w stylu "Co mój pies je na swoje 14. urodziny", popularyzując karmy bazujące na roślinnych odpowiednikach. Poza kulinariami, promuje też zrównoważony styl życia. Dzieli się poradami, jak żyć w zgodzie z naturą oraz porusza tematy zdrowia psychicznego matek, podpowiadając, jak sobie radzić ze stresem i dbać o siebie.
Zuzanna Marczyńska
Zuzanna to założycielka bloga zaduzomysle.pl, matka 4 dzieci (3 synów i 1 córki), pokazuje macierzyństwo bez filtra, normalizuje bałagan i opowiada o rodzicielstwie z ADHD (została zdiagnozowana jak miała 35 lat), propagatorka projektu #gdziejestmatka, sama o sobie pisze tak:
"Kobieta Chaos. Absolwentka grafiki na ASP w Katowicach, fotografka, żona architekta, mama trzech synów i córki. Wewnętrzny imperatyw tworzenia realizuje na wiele sposobów. Na co dzień ma problem z prokrastynacją / organizacją (niepotrzebne skreśl, a może raczej nic nie skreślaj) i za dużo myśli. Nie lubi gotować i sprzątać, ale lubi dobre jedzenie i porządek (ot, paradoks). Lubi też opuszczone miejsca, kawę latte o poranku i zapach powietrza po burzy."
Monika Hoffman-Piszora
@monika_i_dzieciaki_cudaki to profil prowadzony przez Monikę Hoffman-Piszorę, mamę sześciorga dzieci, w tym dwojga adoptowanych i dwojga z zespołem Downa. Jej codzienność to opowieść o miłości, akceptacji i sile wrażliwości. Na Instagramie pokazuje, że rodzicielstwo może być pełne kolorów, nawet gdy niesie ze sobą wyzwania. Dzieli się chwilami z życia rodziny. Inspiruje do zabawy, odkrywania świata i wspólnego tworzenia z dziećmi. Jej treści to źródło inspiracji dla wielu rodziców. Pokazuje, że nawet w obliczu trudności można znaleźć radość i spełnienie - takiego wsparcia potrzebuje wiele kobiet! Monika udowadnia, że rodzicielstwo to nie tylko obowiązki, ale też szansa na przeżycie dzieciństwa jeszcze raz – razem z własnymi dziećmi.
Ilona Kostecka
Ilona to żona i matka. Prowadzi na Instagramie konto, na którym porusza ważne tematy parentingowe, ale też dużo mówi o traktowaniu kobiet. Dzieli się swoim codziennym życiem, a także istotnymi przemyśleniami na temat roli kobiet w dzisiejszym świecie. Propaguje feminizm. Kieruje uwagę na często niezauważalne patriarchalne schematy, w których nadal tkwimy. Czasami nieco karykaturalnie, ale myślę, że dzięki temu, ma szansę dotrzeć do jeszcze większego grona odbiorców. Według mnie, jej głos jest bardzo potrzebny w dzisiejszym świecie.
Valeria Lipovetsky
W świecie mediów społecznościowych coraz więcej kobiet udowadnia, że macierzyństwo nie musi ograniczać, a wręcz może stać się siłą napędową do działania. Jedną z najbardziej inspirujących postaci w tej przestrzeni jest dla mnie Valeria Lipovetsky – kobieta, która choć nie prowadzi typowego parentingowego kontentu, stanowi wzór dla wielu mam, które szukają balansu między rodziną, pracą a samorozwojem. Valeria to rosyjsko-kanadyjska modelka, influencerka, przedsiębiorczyni i mama trójki chłopców. To co najbardziej przyciąga mnie do niej, to sposób, w jaki łączy życie rodzinne z intensywnym rozwojem zawodowym i osobistym. Valeria nie poucza, nie moralizuje i nie kreuje sztucznie idealnego obrazu życia. Pokazuje, że bycie mamą nie oznacza rezygnacji z siebie. Jej kanały są pełne treści o świadomym stylu życia, dbaniu o zdrowie psychiczne, samoakceptacji, modzie, pielęgnacji, przedsiębiorczości i rozwoju osobistym. Przez pryzmat swojej codzienności dzieli się przemyśleniami, które trafiają nie tylko do mam, ale do każdej kobiety szukającej równowagi w życiu. Pokazuje kulisy życia rodzinnego, ale nie robi z dzieci głównego "produktu" swojej marki. Zamiast tego, jej przekaz skupia się na tym, jak budować siebie jako kobietę – mimo (a może właśnie dzięki) macierzyństwu.
Migatomama
@migatomama na swoim profilu relacjonuje codzienność życia rodzinnego. To połączenie śmiechu, niesamowicie ciepłej atmosfery i błyskotliwego humoru, którego nie da się podrobić. Szczególnie uwielbiam jej rozmowy z kilkuletnim synkiem, który jest absolutnie genialny. Jego słownictwo jest zaskakująco bogate, a sposób, w jaki komentuje rzeczywistość, sprawia, że nie mogę powstrzymać się od uśmiechu. Migatomama nie tylko pokazuje macierzyństwo z dystansem, ale też świetnie łapie ulotne momenty dziecięcej logiki, która jest rozbrajająca. Niesamowicie podoba mi się też jej kontakt z dziećmi oraz sposób, w jaki z nimi rozmawia. Kładzie duży nacisk na edukację, poświęca dużo czasu dzieciom, a także pozwala im na wyrażanie siebie. To dla mnie duża inspiracja!
Tatevik Yesayan Gąsińska
Znana na Instagramie jako @tati_tastes to jedna z moich ulubionych mam-influencerek. Od lat obserwuję jej profil i z ogromną sympatią śledzę, jak dzieli się codziennością. Pokazuje macierzyństwo takim, jakie jest naprawdę. Z radościami, trudami, zmęczeniem, ale i ogromem miłości. Pamiętam, jak bardzo się wzruszyłam, gdy ogłosiła swoją pierwszą, długo wyczekiwaną ciążę. Najpierw na świat przyszedł Oluś, a niedawno do rodziny dołączyła ukochana córeczka. Widać, że całą czwórkę łączy niesamowita bliskość. Bije od nich spokój, ciepło i troska o wzajemne relacje. Szczególnie zapadła mi w pamięć ich piękna tradycja. Co miesiąc celebrują z mężem datę swojej pierwszej randki. Niezależnie od okoliczności, to zawsze jest ich czas, tylko dla siebie. To dla mnie wyjątkowy przykład pielęgnowania miłości i uważności w związku – nawet w wirze rodzicielskich obowiązków.
Klaudia Silva
@Patomatka, czyli Klaudia Silva na Instagramie i TikToku z przymrużeniem oka opowiada o codziennych absurdach rodzicielstwa. Jej profil to szczera, często bezlitosna, a przy okazji pełna humoru kronika macierzyństwa bez filtra. Pokazuje, że nie zawsze jest idealną matką, obala mity o perfekcyjnej mamie, mówi wprost o frustracji, zmęczeniu, chaosie, ale też o miłości. Jej treści dodają otuchy, rozśmieszają do łez i sprawiają, że wiele mam czuje się mniej samotnych w swoich doświadczeniach. Patomatka pokazuje także, że da się łączyć rodzicielstwo z pracą i samorozwojem. Klaudia jest przede wszystkim bardzo inteligentną i pracowitą kobietą. Rozwija własną markę biżuteryjną, jest pielęgniarką estetyczną i kosmetologiem, a przy dążeniu do realizacji własnych celów zawodowych i spełniania własnych marzeń jest także świetną mamą Tulii i Kenzy.