Buty do biegania damskie - poznaj podstawowe zasady
Dobre buty to rzecz niezbędna do uprawiania sportów. Jeśli zaczynasz intensywne treningi w złym obuwiu, możesz zaszkodzić swoim mięśniom lub stawom. Wybierając buty sportowe weź pod uwagę nie tylko komfort, ale też ich przeznaczenie. Jogging w butach na cienkiej podeszwie może nie być najlepszym pomysłem. To zdecydowanie bardziej wymagające obuwie niż buty na siłownię lub spacerowe. Buty do biegania damskie mają specjalne uformowaną podeszwę, której podstawowym zadaniem jest amortyzacja. Oprócz tego buty do biegania muszą być bardzo lekkie i przewiewne. Wybierając je koniecznie zwróć uwagę na te aspekty. Warto też wziąć pod uwagę to, czy planujesz bieganie po parku lub lesie, a nie chodniku. Jeśli do wyboru masz tylko jogging po betonie, musisz postawić na odpowiednią amortyzację.
Markowe czy “no name”? Czy warto kupować buty do biegania damskie markowe?
Zakup butów sportowych ze względu na markę to kontrowersyjny temat. Wprawieni biegacze mają mnóstwo doświadczeń i chętnie się z nimi dzielą, dlatego warto z nich korzystać i zasięgnąć opinii osoby, która przetestowała buty sportowe na własnych stopach. Buty do biegania damskie markowe mogą zapewnić nam zarówno większy komfort, jak i większą trwałość, a to bardzo ważne w przypadku obuwia do uprawiania sportów, bo będzie ono intensywnie wykorzystywane. Ale wysoka jakość i znana marka nie musi oznaczać najwyższej ceny. Wiele marek nie specjalizujących się w produkcji obuwia sportowego ma w ofercie buty do biegania, które owszem, będą markowe, ale niekoniecznie spełnią Twoje wymagania. Jeżeli chcesz kupić profesjonalne buty sportowe, porozmawiaj z kimś, kto biega od lat. Czasem mniej znana marka może okazać się najlepszym rozwiązaniem.
Buty do biegania damskie czarne, czy buty do biegania damskie białe? Który kolor ty wybierzesz?
Biegacze dzielą się na dwie kategorie: miłośnicy butów kolorowych oraz klasycznych czarnych lub białych. Buty do biegania damskie czarne to naprawdę model idealny, który będzie nie tylko wolniej się brudził, ale też dłużej zachowa dobry wygląd, jeśli tylko o nie zadbasz. Buty do biegania damskie białe to super rozwiązanie na lato, będą nie tylko wygodne, ale też stylowe. Warto jednak pamiętać, że szybciej będzie na nich widać zniszczenia, a biały kolor może stracić świeżość. Jeśli w czasie uprawiania sportów zależy Ci również na stylizacji, sięgnij raczej po białe buty, które będą lepiej uzupełniać większość sportowych outfitów. Jeśli chcesz zaszaleć, wybierz odważny kolor. Zieleń, czerwień, czy neonowy niebieski na pewno ożywi Twój jogging. W ofertach wielu marek są też dostępne buty w tropikalne czy zwierzęce wzory. Jeśli są równie wygodne, co stylowe, warto wziąć je pod uwagę. Będą cieszyć wzrok podczas intensywnego wysiłku.
Buty sportowe damskie białe fot. shutterstock
Buty do biegania damskie zimowe - bo pogoda to nie przeszkoda!
Podjęłaś decyzję i zaczynasz systematycznie biegać. O ile w słoneczny dzień pogoda wręcz zachęca do aktywności na świeżym powietrzu, tak w mniej sprzyjających warunkach atmosferycznych nasz zapał do biegania może drastycznie osłabnąć. Co w sytuacji, gdy na dworzu robi sie naprawdę zimno? Nie łamiemy się, idziemy się poruszać! Jeśli nie masz ochoty biegać, pospaceruj. Ważne, żeby budować przyzwyczajenie. W sezonie zimowy przydadzą Ci się do tego buty do biegania damskie zimowe. Obuwie sportowe na zimę powinno być wykonane z wysokojakościowych materiałów oraz posiadać odpowiednie ocieplenie. Bardzo ważna jest podeszwa, która musi mieć odpowiednią grubość i dobrą przyczepność do podłoża. Kupując buty do biegania damskie zimowe nie oszczędzajmy zbytnio, w końcu chodzi o Twoje zdrowie. Brak odpowiedniej przyczepności może skończyć się poważną kontuzją. Nie warto ryzykować. Warto zwrócić też uwagę na to, czy są przewiewne. Choć na zewnątrz chłody, pod wpływem wysiłku, Twoje stopy na pewno będą się pocić. Ciepłe buty to nie wszystko, muszą też “oddychać”. Nigdy nie byłaś fanką biegania? Pomyśl o zewnętrznej siłowni, w większości polskich miast na niemal każdym kroku możemy się natknąć na zewnętrzną siłownię, korzystają z niej najczęściej seniorzy oraz młodzież. Możesz zadać sobie trochę trudu i znaleźć swój idealny punkt, gdzie poczujesz się komfortowo i bezpiecznie. Masz naprawdę mało czasu? Postaw na spacer, zarówno w codziennych aktywnościach jak na przykład spacer do sklepu, lub odbiór dziecka z przedszkola na piechotę. Co więcej, regularnie na przykład dwa razy w tygodniu możesz umówić się z przyjaciółką na dłuższy spacer nawet po osiedlu. Aplikacja w telefonie zmierzy Wam pokonany dystans oraz zrzucone kalorie, już dziś zacznij bić swoje rekordy!
buty sportowe damskie - zima fot. shutterstock
