Pielęgnacja skóry dojrzałej - niezbędne etapy
Pielęgnacja skóry dojrzałej wymaga dużo większego zaangażowania w dobór właściwej pielęgnacji, niż w wieku 20, czy 30 lat. Wiek i zmiany hormonalne odbijają piętno na nawilżeniu i sprężystości naskórka. Skóra staje się wiotka i dużo bardziej podatna na wszelkie rodzaju uszkodzenia, podrażnienia. Osłabienie fibroblastów, mniejsza produkcja kolagenu i elastyny to główne przyczyny małej jędrności skóry. Dostosowując swoją codzienną pielęgnacyjną rutynę do nowych potrzeb skóry możesz jeszcze długo cieszyć się pięknym, atrakcyjnym wyglądem. Jak w takim razie wygląda pielęgnacja skóry dojrzałej?
1. Oczyszczanie skóry – niezmiernie ważny etap, który należy wykonywać rano i wieczorem. Cera po 40 roku życia jest mniej odporna na podrażnienia. Zagwarantowanie odpowiedniej ochrony skóry przed przesuszeniem jest niezwykle istotne, dlatego pamiętaj o regularnym nawilżaniu. Unikaj produktów naszpikowanych chemicznymi ulepszaczami. Stawiaj na kosmetyki naturalne, które posiadają przyjazny skład. Do oczyszczania stosuj mleczko albo płyn micelarny. Do mycia natomiast używaj delikatnych żeli lub pianek.
2. Tonizowanie skóry – po dokładnym oczyszczaniu, skóra wymaga przywrócenia odpowiedniego poziomu kwasowości. Wybieraj delikatne toniki lub hydrolaty, z wyłączeniem agresywnych składów.
3. Peeling enzymatyczny – dwa razy w tygodniu warto wykonać peeling enzymatyczny, który w delikatny sposób usunie zanieczyszczenia i wygładzi skórę.
4. Nawilżanie skóry – odżywianie i nawilżanie cery po 40 roku życia gwarantuje jej właściwe funkcjonowanie. Pamiętaj o kremie na dzień i na noc, oraz dołącz do pielęgnacji serum różane, które ułatwi zatrzymanie młodego wyglądu. W składzie kremów szukaj witaminy A, E i C, a także kwasu hialuronowego. W składzie ważne są także naturalne ekstrakty roślinne, które w realny sposób poprawiają stan cery. Kremy pod oczy także powinny znaleźć się w twojej kosmetyczce.
Pielęgnacja skóry dojrzałej - te składniki to podstawa
Pielęgnacja skóry dojrzałej uda się tylko wtedy, kiedy postawisz na odpowiednie składniki: przeciwstarzeniowe, nawilżające, odżywcze, a także bogate w przeciwutleniacze i peptydy. Największym wrogiem cery są wolne rodniki, które przyspieszają procesy starzenia, niszcząc włókna kolagenowe. Jednym z najskuteczniejszych składników, jeśli chodzi o ochronę cery dojrzałej przed wolnymi rodnikami, są antyoksydanty, które pomagają zachować równowagę. Najpopularniejsze z nich to witamina C o działaniu rozjaśniającym i rozświetlającym skórę, witamina E, czy flawonoidy działające protekcyjnie na skórę. Kolejnymi składnikami, które neutralizują wolne rodniki i poprawiają gęstość włókien kolagenowych są fitoestrogeny, które znajdują się np. w resweratrolu. Jako, że skóra dojrzała zmaga się często z przesuszeniem, wymaga głębokiego nawilżenia i zatrzymania wody w skórze. W tym celu warto zaopatrzyć się w kremy z dodatkiem lipidów i ceramidów, które wspierają naturalną odbudowę naskórka i przywracają funkcję naturalnej bariery hydrolipidowej skóry.
Pielęgnacja cery dojrzałej - wprowadź mini rytuały
Pielęgnacja cery dojrzałej to nie tylko kremy, ale i mini rytuały, które dopasowane do wieku mają zbawienny wpływ na dojrzałą cerę, ale również pozwalają się zrelaksować. Po przekroczeniu 40. roku życia warto włączyć do codziennej pielęgnacji olejki, które są bogate w lipidy i dodatkowo bardzo dobrze zatrzymują wodę, dzięki czemu skóra jest odpowiednio nawilżona. Warto dołączyć do używania olejków masaż - wykonany palcami, rollerem z jadeitu lub płytką gua sha. Właściwości kilkuminutowego masażu wykonywanego systematycznie pozytywnie zaskakują. Taki rytuał wygładza skórę, zmniejsza opuchliznę, poprawia krążenie i działa przeciwzmarszczkowo.
