Dłonie to wyjątkowa część ciała, która jest w ciągłym ruchu i ma kontakt z różnymi powierzchniami oraz substancjami. W dodatku skóra w tych okolicach jest cienka, szczególnie po zewnętrznej stronie. Nic więc dziwnego, że suche dłonie to problem z którym boryka się wiele osób. Takie ręce nie tylko są nieprzyjemnie szorstkie i czasem popękane, ale również gorzej wyglądają. W dodatku brak odpowiedniego nawilżenia doprowadza do tego, ze skóra jest napięta i łatwo mogą pojawić się oznaki starzenia się. Jak dbać o suche dłonie?
Suche dłonie - przyczyny: czynniki zewnętrzne
Czemu nasze dłonie są przesuszone? Wśród przyczyn można wymienić głównie czynniki zewnętrzne, na które nasze ręce narażone są każdego dnia. Wyróżnić można głównie trzy grupy:
1. Warunki atmosferyczne - suche dłonie to bardzo częsty problem jesienią i zimą, kiedy narażenie jesteśmy na silny wiatr, a także mróz. Jednak w inne pory roku również to warunki atmosferyczne mogą być przyczyną. Duże upały i suche powietrze łatwo doprowadzają do odwodnienia, dlatego także skóra dłoni może być przesuszona.
Suche dłonie fot. shutterstock
2. Kontakt z detergentami lub innymi substancjami chemicznymi - przesuszone ręce mogą być również wynikiem częstego kontaktu z detergentami np. płynami do mycia naczyń lub proszku do prania. To samo dotyczy innych substancji chemicznych, w których jednym ze składników jest alkohol.
3. Wykonywany rodzaj pracy - nie bez wpływu na ręce ma również nasza praca. I nie dotyczy to tylko pracowników fizycznych, których ręce są szczególnie narażone na przetarcia i spierzchnięcia, a skóra staje się twarda. Spierzchnięte dłonie to również częsty problem osób mających pracę biurową przy komputerze. Przyczyną jest oczywiście długotrwałe pisanie na klawiaturze, ale również samo przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach.
Przesuszone dłonie - zła pielęgnacja lub kwestie zdrowotne
Suche dłonie mogą być spowodowane również niewłaściwą pielęgnacją lub całkowitym jej brakiem. Chodzi tutaj m.in. o stosowanie kosmetyków z niezdrowymi składami. Do swojej skóry trzeba dobrać przede wszystkim dobry krem, ale również istotne jest zadbanie o właściwe środki myjące. Najlepiej wybierać naturalne kosmetyki bez chemicznych ulepszaczy takich jak mocne detergenty i konserwanty. W dodatku osoby z wrażliwą skórą bezwzględnie powinny używać kremów do rąk przez cały rok.
suche dłonie fot. shutterstock
Przesuszona skóra dłoni może być również wynikiem chorób takich jak atopowe zapalenie skóry, ale również alergie. W takim wypadku trzeba szczególnie dbać o dłonie, za pomocą specjalnych kosmetyków i unikać substancji mogących wywoływać reakcje alergiczne. Przyczyną mogą być też choroby hormonalne lub braki witamin. Jeśli nawilżanie skóry dłoni daje niewielkie efekty, to warto zrobić sobie badania.
Jak dbać o suche dłonie? - podstawą są kremy
Niestety powyższych przyczyn wysuszania się skóry dłoni czasem nie da się uniknąć i zawsze będziemy na nie narażeni. Można jedynie zastosować czasem środki zaradcze takie jak np. założenie rękawiczek, gdy zmywamy naczynia. Na co dzień warto sięgać po gotowe kosmetyki pielęgnacyjne ze sklepu i używać ich nawet kilka razy dziennie. Suche ręce potrzebują dobrego nawilżenia, ale również regeneracji oraz ukojenia. Mają w tym pomóc odżywcze składniki, które znajdziesz w kremach do rąk. Do najbardziej popularnych należą m.in. gliceryna oraz panthenol, które wykazują duże działanie nawilżające. Nieodzowne będą również wszelkie olejki, oliwa z oliwek, masło shea, wosk pszczeli. Jeśli zależy nam na działaniu kojącym to warto również szukać preparatów z rumiankiem oraz aloesem, a także z ekstraktami roślinnymi np. z malin. Niektóre z nich mają również składniki przeciwstarzeniowe - np. kolagen, śluz ślimaka, retinol. Co na bardzo suche dłonie? Na noc lekki krem dzienny można zastąpić bardziej treściwym, który w swoim składzie może mieć np. wazelinę lub parafinę.
Zobacz też: Jak zrobić krem do rąk?
suche dłonie fot. shutterstock
Wysuszone dłonie - stosuj peelingi
Oprócz nawilżania za pomocą kremów warto również stosować peelingi na suche dłonie. Dotyczy to szczególnie osób, które mają grubą skórę na dłoniach. Takie złuszczanie za pomocą peelingu ma pomóc w usuwaniu martwego naskórka. Dzięki temu składniki aktywne łatwiej przenikną wgłąb skóry i lepiej ją nawilżą. W sklepach można znaleźć specjalne peelingi do dłoni, ale można zastosować także delikatne peelingi do twarzy. Tego typu kosmetyk można wykonać też samemu - za pomocą cukru z dodatkiem np. olejków. Hitem jest również peeling kawowy. Taki zabieg można wykonywać raz w tygodniu.
Domowe sposoby na suche dłonie
Zadbać o suche dłonie można również domowymi sposobami, choć powinny być one jedynie dodatkiem do codziennej pielęgnacji za pomocą kremów. Jakie są domowe sposoby na spierzchnięte dłonie? Przedstawiamy przykładowe 3 metody, które można wykonywać nawet kilka razy w tygodniu.
- Maseczki na dłonie - maseczki kojarzą się raczej z pielęgnacją twarzy, ale można je również stosować na suche ręce. Wykonanie takiego preparatu jest bardzo proste i często potrzebne są tylko dwa składniki albo nawet jeden. Najprostsza jest maseczka ze zmielonego siemienia lnianego. Wystarczą tylko 3 łyżki, które zalewamy wrzątkiem, tak aby powstała papka. Odstawiamy do wystygnięcia i następnie nakładamy na ręce, które należy owinąć folią i ręcznikiem. Zostawiamy na 20 min i spłukujemy wodą. Następnie nakładamy krem.
suche dłonie fot. shutterstock
- Okład z ziemniaka - również prosty w wykonaniu i zbawienny dla suchych dłoni. Potrzebujesz tylko 2 ziemniaków, które gotujesz i robisz z nich papkę. W celu zwiększenia działania nawilżającego można dodać również łyżeczkę oliwy lub olejku. Nakładasz na ręce, które opatulasz też ręcznikiem i folią i zmywasz po 20 minutach.
- Zabieg z parafiny - jej zastosowanie w domu jest proste. To jak ją odpowiednio przygotować jest opisane na opakowaniu. Przed zabiegiem najlepiej zrobić peeling, można też zastosować krem. Następnie zanurza się dłonie w parafinie parę razy i zakłada się specjalne rękawiczki. Po 15 minutach trzeba usunąć parafinę z dłoni i nałożyć krem.
