Masaż twarzy - azjatycki sposób na młodą i zdrową cerę. Jak go wykonać?

Mówi się, że masaż twarzy jest lepszy niż botoks. Czy to prawda? Na pewno coś w tym jest. Poprawia cerę i znacznie spowalnia starzenie sie. Jak go samodzielnie wykonać? Poznaj metodę!

Masaż twarzy jest szczególnie doceniany przez Azjatki, które słyną z młodego wyglądu. Według nich może on spowolnić starzenie się skóry nawet o kilka lat! Właśnie dlatego stał się on codziennym elementem ich pielęgnacji. Odpowiednio wykonywany pomaga poprawić jędrność skóry, wpływa na poprawienie krążenia krwi oraz niweluje kurze łapki i drobne zmarszczki. Dzięki niemu możemy więc zapomnieć o wszelkich zabiegach typu botoks czy nakładanie tony kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Masaż to tani i w pełni naturalny sposób na piękną cerę! 

Masaż twarzy odmładzający - korugi 

Masaż twarzy możemy wykonywać za pomocą specjalnego masażera albo dłońmi. Pochodzący z Japonii masaż twarzy korugi zachęca do wykorzystywania do tego przede wszystkim samych rąk. Dzięki temu jest dokładniejszy niż ten masażerem i o wiele lepiej wpływa na kondycję skóry. Jak masować twarz dłońmi? Oto masaż liftingujący krok po kroku: 

Masaż twarzy korugi - jak zrobićMasaż twarzy korugi - jak zrobić / shutterstock

  • nałóż na twarz ulubiony olejek - może to być olejek arganowy, kokosowy, migdałowy albo aloesowy żel. Dzięki temu powierzchnia skóry będzie nawilżona i śliska. Na niej o wiele łatwiej wykonać masaż. Jeśli zależy ci na lepszym efekcie przeciwzmarszczkowym postaw na olejek arganowy albo na przeciwzmarszczkowy krem o żelowej konsystencji. W drogeriach znajdziesz również specjalne olejki do twarzy o różnych właściwościach. 
  • masaż rozpocznij od masowania policzków złączonymi palcami od żuchwy w stronę skroni. Pobudzisz w ten sposób krążenie krwi. Po paru minutach zauważysz, że policzki lekko się zaczerwieniły. Wtedy możesz przejść do następnego kroku. 
  • teraz pora na okolice oczu. Środkowym oraz serdecznym palcem masuj skórę wokół oczu przez parę minut. Powinnaś poczuć relaksujące uczucie. Masuj około 2-3 minuty. 
  • czubkami palców masuj czoło, uderzając w nie energicznie (jakbyś chciała wklepać krem). Skup się przy tym na miejscu pomiędzy brwiami, gdzie pojawiają się zmarszczki mimiczne. Masuj około 3-4 minut. 
  • zegnij palce i ich środkową częścią wymasuj żuchwę i ich okolice. 
  • następnie przejdź do masażu okolic ust. Palcem wskazującym i środkowym masuj skórę wokół ust przez 2 minuty. Następnie dwoma palcami wskazującymi unoś przez chwilę kąciki ust do góry. 
  • zadbaj też o szyję. Masuj wszystkimi palcami skórę od żuchwy do szyi. Poświęć na to kilka minut. 
  • na koniec zwróć uwagę na wszelkie miejsca, gdzie zbiera się tak zwane napięcie stresowe. Jednym palcem uciskaj więc miejsce między brwiami, skronie, kąciki oczu, łuki brwiowe oraz okolice nosa. Ten zabieg zrelaksuje cię na koniec i uspokoi. 
  • po masażu posmaruj skórę ulubionym kremem na noc. 

Masaż twarzy korugi - efekty

Po systematycznym wykonywaniu masażu dłońmi szybko można zauważyć, że cera staje się bardzo gładka i lekko napięta. Drobne zmarszczki wokół oczu, ust i nosa stają płytsze albo prawie niewidoczne. Pierwsze efekty można zauważyć już po około 3 tygodniach stosowania tego typu masażu. Po rozpoczęciu przygody z masażem twarzy, bacznie obserwuj zachowanie skóry.

Jak wykonywać masaż twarzy masażerem? 

Masaż twarzy masażeremMasaż twarzy masażerem / shutterstock

Kupiłaś masażer do twarzy? To również dobry sposób na odmłodzenie skóry. Do wyboru masz wałek jadeitowy wykonany najczęściej z różowego kwarcu albo metalu. Możesz również zdecydować się na rollery do twarzy z silikonu. Niektóre rollery wyposażone są także w cieniutkie igiełki, które stymulują krążenie i peelingują twarz. Jak masować twarz masażerem? Tutaj również możesz zacząć od nałożenia na skórę olejku lub żelowego kremu. Masuj twarz od środka do zewnętrznych części, ale tylko w jedną stronę. Nie wracaj wałkiem po tej samej linii! Zacznij od szyi i brody, a zakończ na czole. Masaż twarzy jade rollerem doskonale wpływa na poprawę elastyczności skóry, niweluje drobne zmarszczki oraz poprawia krążenie. Jednak nie zastąpi masażu dłońmi! Poniżej filmik, jak masować nim twarz: 

 

Przeciwzmarszczkowy masaż twarzy - jak często go wykonywać? 

Masażu nie musisz wykonywać codziennie. Jednak dla uzyskania zadowalających efektów, trzeba być systematycznym. Masaż twarzy najlepiej wykonywać 3 razy w tygodniu. Cały zabieg nie powinien być dłuższy niż 15 minut. Zwracaj też uwaga na to, jak twoja cera reaguje na masaż i czy rzeczywiście widzisz jej poprawę. Często bywa również, że skóra po jakimś czasie, szczególnie ta wrażliwa, zaczyna być mocno zaczerwieniona i podrażniona. Jeśli się tak dzieje, w twoim przypadku - zaprzestań masaży!