Zdrowe włosy - domowe sposoby
Piękne i lśniące włosy to coś co obiecują nam producenci wszystkich szamponów i innych tego typu kosmetyków pielęgnacyjnych. Jednak codzienne mycie nawet najlepszymi produktami może być niewystarczające - dla własnych włosów można zrobić dużo więcej. Domowe sposoby na mocne włosy to sięgnięcie po naturalne składniki, ale także unikanie pewnych praktyk. W batalii o zdrowe i piękne włosy ważna jest też odpowiednia dieta!
Domowe sposoby na mocne włosy - maseczka z jajka
Osoby, które mają łamliwe włosy, zniszczone i pozbawione blasku mogą sięgnąć po preparaty domowej roboty, które stosowały starsze pokolenia kobiet. Klasycznym przykładem domowego sposobu na mocne włosy jest maseczka z jajka, niezwykle łatwa w wykonaniu. Wystarczy Ci kilka jajek, a ich ilość zależy od długości włosów. Jeśli masz krótkie to wystarczą 2 albo 3, ale przy dłuższych wykorzystaj więcej. Surowe jajka należy rozbić, wlać do jakiegoś naczynia i roztrzepać trzepaczką, tak aby białka połączyły się z żółtkiem. Następnie nałóż tę miksturę na włosy, suche lub mokre, potrzymaj przez maksymalnie 30 minut i spłucz po tym czasie. Ten prosty sposób na ładne włosy dodaje im blasku, a także sprawia, że kosmyki są mocniejsze.
Domowe sposoby na mocne włosy - maseczka z jajka fot. shutterstock
Naturalne sposoby na zdrowe włosy - płukanki
Oprócz maseczek, jednym z domowych sposobów na mocne włosy jest stosowanie różnego rodzaju płukanek. Niektóre z nich służą lekkiej zmianie koloru włosów, ale ich zadaniem jest również wzmocnienie i nadanie blasku kosmykom. Stosuj je po umyciu włosów, od czasu do czasu, najlepiej ok. 2 - 4 razy w miesiącu. Jeśli Twoje włosy się puszą i są zniszczone to warto zrobić miksturę z octu jabłkowego (1 łyżeczka) oraz wody (1 szklanka). Wodę wystarczy zagotować, a po wystudzeniu dodaje się ocet jabłkowy. Dla włosów zbawienny jest również rumianek. Płukanka z tej rośliny jest idealna dla blondynek, które chcą trochę rozjaśnić włosy, ale także je odżywić. Do wykonania płukanki z rumianku potrzebna jest herbatka ekspresowa lub 3 łyżki suchych kwiatów rumianku. Następnie zalewasz wrzątkiem - wystarczy 3/4 litra wody. Po ostudzeniu można nałożyć taką płukankę na włosy, zostawić na 20 minut i następnie spłukać. Sposób na mocne włosy dla brunetek i szatynek to sięgnięcie po płukankę z szałwii. Do jej zrobienia najlepiej kup suszone liście szałwii lekarskiej, które zalać trzeba litrem przegotowanej, ciepłej wody. Wystarczą 3 łyżki liści.
Domowe sposoby na mocne włosy fot. shutterstock
Sposoby na piękne włosy - odpowiednia dieta
Jak wiadomo, dieta ma niezwykle ważny wpływ na wygląd naszej skóry, ale także włosów. Co jeść, aby nasze włosy były zdrowe i mocne? Ważne jest tutaj nie tylko unikanie wysoko przetworzonej żywności i cukru. Domowe sposoby na mocne włosy to również włączenie do diety ważnych witamin i składników mineralnych. Wśród nich znajduje się m.in. cynk i krzem. Ten pierwszy składnik znajdziesz np. w bakaliach, a także w słoneczniku. Z kolei najbogatszym źródłem krzemu jest skrzyp polny, z którego robi się napar do picia. Oprócz tego krzem znajdziesz również w chlebie razowym, otrębach pszennych, owocach i warzywach - m.in. w rzodkiewce i selerze. W trosce o zdrowe włosy warto sięgać również po produkty bogate w beta-karoten, a więc przede wszystkim po marchewkę, ale także np. pomidory, brokuły, koperek, sałatę. W swojej diecie zadbaj również o obecność mięsa. Jeśli jesteś wegetarianką sięgaj często po siemię lniane, słonecznik, płatki owsiane oraz produkty sojowe. Do diety włącz również nasiona strączkowe.
Domowe sposoby na mocne włosy - czego unikać
Domowe sposoby na mocne włosy - odpowiednie rozczesywanie fot. shutterstock
Kluczem do posiadania mocnych i pięknych włosów jest również unikanie niekorzystnych praktyk. Jedną z nich jest używanie suszarki. Czasami nie mamy wyjścia i na szybko trzeba po prostu wysuszyć włosy, ale staraj się robić to tylko od czasu do czasu. Na co dzień zostawiaj je do swobodnego wyschnięcia. Ważne jest również odpowiednie czesanie. Staraj się włosów nie ciągnąć i nie szarpać. Włosom szkodzić mogą również niektóre specyfiki kosmetyczne. Przykładem są np. suche szampony, niezwykle popularne w obecnych czasach, ale niestety używane na co dzień mogą prowadzić do wypadania włosów. Ogranicz również stosowanie lakierów - sięgaj po nie tylko wtedy, gdy potrzebujesz utrzymać wygląd swojej fryzury na długo. Jak widać, domowe sposoby na mocne włosy to także zmiana przyzwyczajeń, które szkodzą naszym kosmykom.
Zobacz również: Jak dbać o suche włosy?
