diety
-
Jesteśmy narodem słoików. Ponad połowa Polaków robi przetwory na zimę
Ale tylko 38 proc. ankietowanych jako powód przygotowania zimowych przetworów wymieniło oszczędności
-
Co jeść, żeby obniżyć swój wiek metaboliczny? Osiem zasad
Wysiłek fizyczny i odpowiednia dieta mogą sprawić, że będziemy czuć się dużo młodsi, niż wskazuje na to nasz PESEL. Co zatem powinniśmy jeść i pić, a czego się wystrzegać? Podpowiadają specjaliści firmy Herbalife.
-
Ile godzin spędza w kuchni Polak? Ten raport obnaża prawdę o naszych żywieniowych grzeszkach
Pięć posiłków dziennie? Kto by miał na to czas. A jeśli już Polak je drugie śniadanie i podwieczorek, to często są to rzeczy niezdrowe
-
Picie wody przed posiłkiem odchudza. Są na to dowody
Dzięki rewolucyjnej terapii zaproponowanej przez badaczy z Uniwersytetu Birmingham, otyli schudli 4,3 kg w niecałe 3 miesiące