Masaż bańką chińską z użyciem naturalnego olejku antycellulitowego
Cellulit to problem natury estetycznej, który dotyczy głównie kobiet. Jest wynikiem nadmiaru estrogenu w organizmie, który daje o sobie znać w postaci grudek i zgrubień, najczęściej występuje na udach. Wyróżniamy dwa rodzaje cellulitu:
- cellulit wodny to efekt gromadzenia wody i toksyn w tkankach organizmu;
- cellulit tłuszczowy powstaje na skutek rozrastania się komórek tłuszczowy, najczęściej dotyczy on osób mało aktywnych fizycznie i kobiet, których waga nie jest stała - szybko tyją i chudną.
Jest to uporczywy problem, jednak możliwy do pozbycia się. Wystarczy wprowadzić do życia kilka zdrowych nawyków.
- Trenuj w domu lub na świeżym powietrzu. Jeśli nie wiesz od czego zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać w sieci znajdziesz dużo filmów z treningami. Co polecamy? Aerobox to ulubiony trening modelek Victoria's Secret. W czasie jednego treningu możesz spalić 400-500 kalorii.
- Pij dużo wody, minimum 2 litry dziennie! Czemu? Przyspiesza ona zachodzące w organizmie procesy metaboliczne i sprawia, że tkanka tłuszczowa spala się szybciej.
- Sięgnij po kosmetyki do pielęgnacji o działaniu ujędrniającym. Poniżej znajdziesz nasze propozycje.
Jedną z najpopularniejszych metod na pozbycie się cellulitu jest masaż z użyciem bańki chińskiej. Możesz go wykonać sama w domu lub iść na profesjonalny zabieg. Taki masaż jest wykonywany z olejkiem do ciała, najczęściej o działaniu ujędrniającym. Masowanie bańką "rozbija" nieestetyczne grudki. Najważniejsza zasada - ruchy bańką zawsze wykonuj w kierunku serca!
Balsamy do ciała o działaniu ujędrniającym
Balsam do ciała o działaniu ujędrniającym to kolejny etap pielęgnacji, który warto wprowadzić do życia, jeśli chcesz zachwycać pięknym ciałem. Używanie go przede wszystkim nawilża i odżywia skórę i zapobiega powstawaniu rozstępów, poprawia także elastyczność skóry. Blogerki mają prosty sposób, by ich ciało wyglądało korzystnie o każdej porze roku. Czy wiesz, że opalone ciało wygląda na smuklejsze i mniej na nim widać niedoskonałości? Wypróbuj delikatne olejki i balsamy, które dadzą efekt naturalnej opalenizny.
Zobacz także: kremy do twarzy i balsamy do ciała - najlepsze produkty polskiej marki>>
Sposoby na piękne ciało Fot. Shutterstock
Słońce zamknięte w buteleczce - wybierz produkty brązujące do ciała i twarzy
Peelingi do ciała
Peelingi cukrowe i gruboziarniste także mają działanie antycellulitowe. Jednym z najskuteczniejszych jest peeling kawowy, który działa na skórę pobudzająco. Możesz w tym celu wykorzystać fusy po kawie mielonej lub kupić gotowy produkt - używaj go raz w tygodniu.
Zobacz także: peelingi tej marki skutecznie zwalczają celulit!
