Jak zadbać o suche stopy? Najlepsze sposoby na przesuszone i popękane pięty

Aleksandra Falkowska/DZ
24.03.2020 15:50
Odświeżająca kąpiel

Odświeżająca kąpiel (Fot. www.shutterstock.com)

Wiosna to czas, w którym powoli zamieniamy ciężkie buty na wygodne klapki i dziewczęce sandały, dlatego warto teraz szczególnie zadbać o przesuszoną po zimie skórę stóp. Przedstawiamy kilka domowych sposobów, które pomogą zadbać o suche topy. Zobacz również, jakich składników szukać w kosmetykach. Niektóre produkty możesz zrobić sama w domowym zaciszu.

Sucha skóra na stopach - przyczyny

Pielęgnacja stópPielęgnacja stóp Fot. Shutterstock

Zadbane stopy to marzenie każdej kobiety, dlatego wraz z nadejściem wiosny warto poświęcić im czas. Suche stopy, szorstka skóra oraz pękające pięty to kłopot, z którym boryka się wiele kobiet, zwłaszcza po zimie. Dlaczego skóra pięt pęka? Główną przyczyną jest jej odwodnienie. Suchy i zgrubiały naskórek, pozbawiony jędrności, łatwo pęka pod naciskiem, nawet w trakcie codziennych aktywności. Nietrudno wówczas o bolesne i nieestetyczne rany, które długo się goją. Głębokie pęknięcia na piętach mogą prowadzić do infekcji bakteryjnych czy grzybicy skóry. Dlatego tak ważna jest regularna pielęgnacja stóp, pozwalająca zapobiec tym problemom. W trudniejszej sytuacji są osoby podatne na te dolegliwości: otyłe, cierpiące na zaburzenie krążenia, cukrzycę, łuszczycę czy choroby tarczycy oraz kobiety w zaawansowanej ciąży.

Bardzo suche stopy - jakie kosmetyki pomogą?

Suche stopy - jakie kosmetyki wybrać?Suche stopy - jakie kosmetyki wybrać? fot. Instagram.com/laboratorium_farmona

W drogeriach i aptekach jest bardzo wiele preparatów kosmetycznych przeznaczonych do pielęgnacji suchej skóry stóp. Zastanawiasz się, co wybrać? Przede wszystkim zwróć uwagę na następujące składniki: 

  • mocznik - działa nawilżająco oraz zmiękcza i odżywia naskórek. W stężeniu do 10% mocznik działa nawilżająco oraz stymuluje regenerację warstwy ziarnistej skóry. Ponadto zmiękcza naskórek. Jego właściwości są podobne do kwasu hialuronowego. W stężeniu powyżej 10% mocznik działa złuszczająco i reguluje proces rogowacenia. Wspomaga leczenie problemów skórnych, m.in. suchych i popękanych pięt;
  • witamina A - to ważny składnik preparatów kosmetycznych - zmiękcza naskórek i jest pomocna w leczeniu problemów skórnych. Przyspiesza proces gojenia ran i otarć oraz usprawnia funkcje obronne skóry. Ponadto zmniejsza zrogowacenia, łagodzi stany zapalne skóry;
  • witamina E - jest potrzebna skórze do regeneracji. Wspomaga działanie innych witamin. Oprócz tego głęboko nawilża, działa przeciwzapalnie i nawadnia skórę, świetnie działa więc na suche i popękane pięty;
  • lanolina - naturalny emulgator, znana jest z bardzo dobrych właściwości pielęgnacyjnych, ponieważ ma podobny skład do warstwy lipidowej skóry u ludzi. Bywa głównym składnikiem wielu maści i kremów, które przyspieszają proces gojenia ran oraz uszkodzeń naskórka. Tworzy na skórze grubą warstwę ochronną i zabezpiecza przed nadmiernym wysuszeniem naskórka. Może być stosowana również w pielęgnacji skóry atopowej;
  • olejek z drzewa herbacianego - to naturalny środek antybakteryjny oraz przeciwzapalny. Działa regenerująco, sprawdzi się w pielęgnacji stóp z tendencją do nadmiernego pocenia, wspomaga profilaktykę oraz leczenie grzybicy. 

Jak pozbyć się suchej skóry na stopach? Domowe sposoby 

Domowe sposoby na suche stopyDomowe sposoby na suche stopy fot. Shutterstock

Stopy noszą nas każdego dnia, dlatego są narażone na otarcia oraz drobne urazy. Większość niewielkich pęknięć można leczyć w domowym zaciszu. Zadbane stopy to marzenie każdej kobiety, dlatego podpowiadamy, w jaki sposób odżywić i natłuścić szorstką skórę stóp. 

Pierwszy krok to kilkunastominutowa kąpiel dla suchych stóp. Do jej przygotowania będą ci potrzebne: 1 szklanka soku z ananasa i 1/2 szklanki mleka kokosowego. Do miski z ciepłą wodą dodaj powyższe składniki, a następnie zanurz w niej nogi. Kąpiel powinna trwać 15-20 min. To dobry sposób na relaks i ukojenie nadmiernie wysuszonej skóry stóp. Jeśli zależy ci na zmiękczeniu skóry pięt, przygotuj kąpiel z sodą. Do ciepłej wody dodaj pięć łyżek sody.

By utrzymać skórę stóp w dobrej kondycji, musisz pamiętać o regularnym usuwaniu obumarłego naskórka. Pomoże ci w tym wygładzający peeling, warto go zaaplikować po kąpieli. Do jego wykonania będą ci potrzebne: 1 łyżka cukru, 1/2 łyżeczki cynamonu oraz 2 łyżki miodu. Powstałą masę należy nałożyć na stopy, masować okrężnymi ruchami, a następnie zmyć. Teraz kolej na odżywczy krem! Pamiętaj, że nawilżona skóra jest mniej podatna na urazy. 

Zobacz nasze kosmetyczne propozycje do suchych stóp. Preparaty, które znalazły się w naszym zestawieniu kupisz za mniej niż 10 złotych. Co polecamy? W regularnej pielęgnacji stóp pomoże m.in. aktywny krem S.O.S Nivelazione Expert, który łagodzi podrażnienia, chroni naskórek przed nadmiernym wysuszeniem oraz wygładza go. Raz w tygodniu warto przeprowadzić parafinowy zabieg do stóp od L'Biotica w postaci jednorazowych skarpetek, które dogłębnie nawilżają i regenerują przesuszoną skórę stóp.

Więcej o: