7 urodowych nawyków, które warto wprowadzić do codziennej pielęgnacji

Dagmara Łacny
25.01.2016 13:08
Pielęgnacyjne rytuały

Pielęgnacyjne rytuały (Shutterstock)

Te czynności nie zabierają dużo czasu (oprócz domowego SPA, ale to ma być jak najdłuższa przyjemność), a dzięki nim twoja skóra będzie promienna i dobrze odżywiona każdego dnia. O czym warto pamiętać przy okazji codziennej pielęgnacji?

1. Wykonam peeling całego ciała raz w tygodniu

Peeling raz w tygodniuShutterstock

To bardzo przyjemny rytuał, a często o nim zapominamy. Wybierz jeden dzień w tygodniu, np. sobotę i uczyń go dniem peelingu. Podczas kąpieli dokładnie wymasuj ciało pięknie pachnącym kosmetykiem z wygładzającymi drobinkami. Propozycja dla leniuchów? Zastosuj peelingujący żel pod prysznic, a od razu umyjesz i upiększysz ciało. Regularny peeling nie tylko wysmukli figurę, ujędrni skórę, ale także poprawi jej koloryt i pomoże w walce z cellulitem.

2. Będę dbała o skórę także od wewnątrz

Nawadniaj organizmFlickr

Zazwyczaj w trosce o piękną cerę skupiamy się na wklepywaniu w nią przeróżnych kosmetyków. To dobrze! Zapominamy jednak o tym, że możemy ją wspomóc także od wewnątrz. Dzięki holistycznemu podejściu uzyskamy jeszcze lepsze efekty! Przez miesiąc wypijaj więc codziennie rano specjalny kolagenowy beauty drink. Dzięki niemu jeszcze szybciej ujędrnisz skórę i wygładzisz zmarszczki. Nie zapominaj także o piciu odpowiedniej ilości wody - aby zawsze mieć ją pod ręką, zaopatrz się w filtrujący dzbanek oraz karafkę i pij ok. 8 szklanek dziennie.

3. Nie będę zapominała o codziennym nakładaniu kremu z filtrem SPF

Nie zapominaj o kremie z filtremShutterstock

 

 

Wiele z nas sądzi, że krem z filtrem SPF to typowo letni produkt. Nic bardziej mylnego. Szkodliwe promieniowanie słoneczne przez cały rok sprawia, że nasza skóra szybciej się starzeje. Nawet wtedy, gdy niebo jest zachmurzone! Krem z ochroną UV jest także niezastąpiony podczas stosowania kosmetyków z kwasami - a te zazwyczaj używane są właśnie zimą. Aby przedłużyć młodość swojej skóry codziennie stosuj więc krem z filtrem. Możesz wybrać wersję matującą, dzięki której twój makijaż będzie wyglądał pięknie przez cały dzień.

4. Po każdym umyciu rąk będę stosowała krem

Pamiętaj o kremie po każdym umyciu dłoniShutterstock

 

Skóra dłoni jest szczególnie cienka i pozbawiona gruczołów łojowych. Mimo tego to właśnie ręce narażone są na największe trudy i to one wykonują za nas czarną robotę. Aby wyglądały pięknie, po każdym myciu rąk, zmywaniu naczyń czy domowych porządkach nakładaj na nie regenerujący, bogaty krem, który przywróci im odpowiedni poziom nawilżenia i komfort.

5. Nie będę zapominała o pielęgnacji stóp

O stopy dbaj nie tylko latemShutterstock

Przez sporą część roku chowamy je pod skarpetami i w butach, przez co stopy traktowane są po macoszemu. Przypominamy sobie o nich dopiero w sezonie wiosennym i chcemy, aby od razu wyglądały pięknie. Niestety to właśnie jesienią i zimą musimy zadbać o to, co chcemy zaprezentować latem. Codziennie wieczorem po kąpieli wmasowuj więc w stopy silnie odżywcze i zmiękczające kremy, które zapobiegną twardnieniu skóry i przyspieszą jej złuszczanie. Raz w tygodniu zafunduj zaś stopom odżywczą kąpiel z solami, a co ok. 2 miesiące specjalistyczną, złuszczającą maskę w formie nasączonych kwasami skarpetek.

6. Będę nakładała balsam do ciała po każdej kąpieli

 

Nie zapominaj o balsamie do ciała po każdej kąpieliShutterstock

Wydaje się banalnie proste, a jednak wiele z nas po prostu o tym zapomina i chwilę po wyjściu z ciepłej kąpieli wskakuje w szlafrok. To jednak najlepszy moment na balsamowanie! Rozgrzana i lekko wilgotna skóra świetnie wchłania odżywcze składniki zamknięte w kosmetykach. Nawilżający balsam nałożony chwilę po myciu, zapobiegnie także uczuciu ściągnięcia i wysuszenia skóry. Jeśli balsamowanie stanie się codziennym rytuałem, twoje ciało z pewnością podziękuje ci za to młodym i kuszącym wyglądem.

7. Raz w miesiącu zrobię sobie domowe SPA

Zrób sobie domowe SPAShutterstock

Czasem warto użyć produktów, które po prostu przynoszą przyjemność naszym zmysłom! Uwodzicielskie zapachy, połyskujące drobinki czy kusząca konsystencja - to właśnie to, co kochamy! Choć raz w miesiącu znajdź czas tylko dla siebie i zafunduj sobie domowe SPA. Przygotuj pachnącą kąpiel, użyj aromaterapeutycznej świecy do masażu lub olejku, który zadziała jak afrodyzjak. Dzięki wydzielanym w takich chwilach endorfinom od razu poczujesz się piękniejsza