Stanik sportowy to nie taka łatwa sprawa, jakby się mogło wydawać. Dobieranie powinno być indywidualnie w zależności od potrzeb i z myślą o uprawianej dyscyplinie.
Ćwiczysz na siłowni, trenujesz fitness, a może biegasz? Dyscyplina sportu jaką uprawiasz ma olbrzymie znaczenie, gdy dobierasz odpowiedni biustonosz sportowy . Zwykły stanik podczas wysiłku fizycznego może nie poradzić sobie z odpowiednim utrzymaniem biustu, co prowadzi do jego rozciągania, a to może powodować niesamowity ból w trakcie ćwiczeń i po.
Idealny sportowy top powinien "unieruchomić" piersi w trakcie treningu, by amortyzować drgania i nie narażać ich na wstrząsy czy przeciążenia. Poczas biegania biust unosi się z każdym krokiem, przez co po jakimś czasie traci swoją jędrność i elastyczność, a gdy z dużą intensywnością ćwiczysz siłowo, może dojść do poważniejszej deformacji piersi. Raz rozciągnięta w taki sposób tkanka nie wraca już do swojego wcześniejszego kształtu, dlatego tak ważne jest uniknięcie tego procesu.Dodatkowo, perfekcyjny biustonosz sportowy powinien pochłaniać wilgoć ze skóry umożliwiając dopływ chłodzącego powietrza i nie ograniczać naszych ruchów. Chyba nie chciałabyś mieć zdeformowanych piersi w tak młodym wieku?
Jaki zatem biustonosz sportowy będzie idealny dla Ciebie:
Biustonosz kompresyjny (obcisły, miękki top)
Idealny dla kobiet z małym biustem (o miseczce A-B) - utrzymuje go blisko klatki piersowej nie pozwalając im na ruch.
Biustonosze z dzielonymi miseczkami
Nadają się dla kobiet z większym biustem (od miseczki B w górę) - utrzymują obie piersi z dala od siebie, osobno przyciskając je do klatki piersiowej.
Biustonosze z oddzielnymi miseczkami i regulacją
Staniki z regulacją ramiączek i obwodu sprawdzą się w przypadku większego biustu - ich działanie będzie podobne do biustonoszy z oddzielnymi miseczkami, dodatkowo uniosą piersi i ładnie je wymodelują. Staniki o wysokim wsparciu sprawdzą się podczas treningów cardio, a te lekko lub średnio wspierające będą odpowiednie np. do praktyki jogi i pilatesu.
Pamiętaj, że taki biustonosz powinien być dopasowany i bardzo wygodny. Zwróć uwagę na podtrzymujący biust pas stanika sportowego - musi być ciasny, ale nie uwierający, a jego tylna część powinna leżeć na równi z przednią, zamiast podchodzić do góry i nie ruszać się wraz z ruchem rąk.
Lubisz nasze artykuły? Zostań fanką i kliknij TUTAJ
