Zdrowa skóra głowy - jak o nią dbać, by mieć piękne włosy?

Często kondycja naszych włosów zależy w dużej mierze od stanu skóry głowy. Sprawdź, czy pamiętasz o właściwej jej pielęgnacji.

Warto pamiętać, że jeśli stan naszej skóry głowy jest kiepski, to włosy będą rosły słabsze, mniej elastyczne i pozbawione blasku. Dlatego tak ważne jest, aby o skórę głowy dbać cały rok, aby cieszyć się mocnymi i pięknymi włosami. Jeżeli martwią nas dermatologiczne zmiany na skórze, powinniśmy udać się do lekarza po specjalistyczną poradę oraz z jego pomocą dobrać odpowiednie leczenie. Jeżeli jednak nasza skóra nie wymaga leczenia, a jedynie prawidłowego zadbania o jej kondycję, warto zastosować kilka trików.

Na początku warto zadbać o skórę od wewnątrz , stosując zdrową i prawidłowo dobraną dietę. Taka dieta nie powinna eliminować warzyw, owoców, mięs, nabiału czy ryb - wszystkie te składniki są ważne w codziennej diecie. Podobnie ważne jest odpowiednie nawilżenie ciała, stąd należy pić co najmniej 1,5 litra płynów - najlepiej wody. Warto zwrócić uwagę na to, że dbając o nasz organizm od wewnątrz, wzmacniamy cebulki włosa , a to jedyna jego część, na którą mamy realny wpływ.

Kolejną rzeczą, o której należy pamiętać, jest właściwy dobór pielęgnacji . Skóra głowy wymaga, podobnie jak skóra w innych partiach ciała, delikatnego peelingu w regularnych odstępach czasu - jak często zależy od indywidualnych predyspozycji. Dobierając szampon do włosów , warto wybierać te delikatniejsze. Niezastąpione jest także właściwe nawilżenie, nawet jeśli nasza skóra głowy się szybko przetłuszcza. Możecie raz na jakiś czas zastosować bardziej intensywną kurację i zakupić ampułki, które wcieramy w skórę głowy . Bardzo dobrze na cebulki włosów robi także delikatny masaż głowy, który możemy wykonywać ręcznie lub z pomocą specjalnego masażera.

Lubisz nasze artykuły? Zostań fanką i kliknij TUTAJ

Więcej o:
Copyright © Agora SA