Sposoby na długie i piękne paznokcie

Dłonie są wizytówką kobiety, dlatego zadbane paznokcie są niezwykle ważne. Niestety dla wielu dziewczyn pozostają w sferze marzeń. Podpowiadamy, co zrobić żeby zapuścić długie, piękne paznokcie.

Długie paznokcie

Kruche i łamliwe paznokcie to problem wielu kobiet. Trudno jest znaleźć przyczynę. Odpowiedzialna może być zła dieta, brak równowagi hormonalnej lub indywidualne predyspozycje. Istnieją też czynniki, na które mamy większy wpływ, o nich przeczytasz w dalszej części artykułu.

Fakt, że krótkie paznokcie o owalnym kształcie są wśród trendów urodowych z wybiegów, nie wszystkich pocieszy. Dłuższe korzystnie zmieniają wygląd dłoni, palce wydają się smuklejsze, a ręka wygląda na szczuplejszą. Pozwalają też na większą swobodę w wyborze stylizacji paznokci. Co zrobić, żeby mieć piękne zdrowe paznokcie?

Jak zapuścić długie paznokcie?

Jak zadbać o paznokcie?Jak zadbać o paznokcie? fot. shutterstock

Nie ma magicznego sposobu na długie paznokcie. Stan płytki zależy od bardzo wielu czynników, równowagi hormonalnej czy trybu życia. Istnieją jednak sposoby, które mogą pomóc zapuścić długie paznokcie. 

  • Odpowiednia dieta

Oczywiście dobrze zbilansowana dieta, bogata w warzywa, owoce i zdrowe tłuszcze to podstawa, pozwalająca naszemu organizmowi prawidłowo funkcjonować. Ale co jeść, by nasze paznokcie rosły bez problemów?

Trzeba dostarczać ciału odpowiednie minerały. W przypadku paznokci będą to wapń, cynk, żelazo, magnez, witaminy A, B i F. Znajdziecie je w pełnoziarnistych produktach, jajkach, rybach, kaszach, orzechach, siemieniu lnianym i płatkach owsianych. Krzem, kluczowy dla wzrostu paznokci, znajdziesz w skrzypie polnym, wodzie mineralnej i czosnku.

  • Chroń swoje dłonie

Zapuszczenie długich paznokci jest wyjątkowo trudne, kiedy są one nieustannie narażane na uszkodzenia mechaniczne i chemiczne. Niekorzystne jest szybkie pisanie na komputerze, a zmywać i sprzątać należy tylko w rękawiczkach! Detergenty niszczą skórę i paznokcie. Zapomnij też o metalowym pilniczku. Najlepszy dla łamliwych paznokci będzie szklany. Wybierz też delikatny zmywacz do lakieru. Jeśli chcesz dodatkowo ochronić swoje paznokcie, zainwestuj w utwardzacz. 

  • Akcja pielęgnacja

Zdrowie twoich paznokci jest również uzależnione od produktów, jakich używasz. Najważniejsze, żebyś stosowała ją regularnie. W dobrej odżywce powinny znajdować się wszystkie minerały niezbędne dla zdrowia paznokci, czyli krzem, keratyna, magnez, wapń, witamina B. Pamiętaj też o dobrym, odżywczym kremie do rąk. 

  • Zabiegi kosmetyczne

W ofercie wielu salonów kosmetycznych znajdziesz zabiegi pomagające odżywić paznokcie. Nawet zwykły, profesjonalny manicure pomoże ci zapuścić paznokcie. Odpowiednie wypiłowanie paznokci i nadanie im kształtu pozwoli uniknąć uszkodzeń.

Domowe sposoby na długie paznokcie

Olejki dogłębnie odżywiają płytkę paznokciaOlejki dogłębnie odżywiają płytkę paznokcia fot. shutterstock

Kosmetyki ze sklepów możesz z powodzeniem zastąpić domowymi miksturami. Kilka razy w tygodniu wcieraj w swoje paznokcie olejek arganowy, olejek rycynowy lub oliwę z oliwek, ważne żeby były lekko podgrzane. 

Dla dodatkowego efektu, po wtarciu olejku załóż bawełniane rękawiczki i idź spać. Przez noc olejek dogłębnie nawilży płytkę paznokci.

Jak pomalować długie paznokcie?

Wśród trendów manicure na sezon jesień-zima 2019/2020 króluje brokat. Taka stylizacja pasuje na co dzień i na ważniejsze okazje jest też łatwa do samodzielnego odtworzenia. Błyszczące paznokcie pojawiły się u Kate Spade, Bora Aksu czy Moschino. 

Wielkim hitem są też graficzne wzory. Minimalistyczny manicure może przyjąć dowolną formę, ważne żeby pojawiło się w nim dużo koloru.

Innym ciekawym rozwiązaniem są litery, które pojawiły się na pokazie Jeremy'ego Scotta. Wybierając taki manicure pozwolisz swoim paznokciom przemówić i wyrazisz siebie. Co napisać na paznokciach? Masz pełną dowolność. Mogą to być twoje inicjały, nazwa miasta, albo cokolwiek innego, co przychodzi ci do głowy. 

Jeremy ScottJeremy Scott Matteo Valle

Jeśli nie dla ciebie szalone kolory i kształty, postaw na neutralne odcienie nude. Taki manicure pasuje do wszystkiego, weź przykład z pokazu domu mody Carolina Herrera. Tam prawie niewidoczny manicure był uzupełnieniem bardzo kolorowych, kwiatowych stylizacji. 

Więcej o: