Dobrze dobrany biustonosz to podstawa
Duże piersi to nie tylko powód do dumy, ale często masa problemów związana z odpowiednim dobraniem garderoby. Spory biust wymaga bowiem odpowiedniego podtrzymania, by nie stracił swojej sprężystości. Rozciągnięciu ulega nie tylko skóra, ale także więzadła Coopera, zapewniające stabilne "rusztowanie". Absolutną podstawą w utrzymaniu w formie obfitszych piersi jest zafundowanie sobie perfekcyjnie dopasowanego biustonosza. Dobrze dobrany obwód zapobiegnie odparzeniom i stabilnie podtrzyma ciężki biust, a odpowiednia regularna ramiączek nie pozwoli im wżynać się w skórę.
Duży biust odwraca uwagę od twojej osoby Fot. Shutterstock Shutterstock
Jeśli nie wiesz, jaki rodzaj oraz rozmiar stanika powinnaś kupić, skorzystaj z pomocy brafitterki, która profesjonalnie zmierzy obwód biustu i obwód pod nim. Koniecznie sprawdź, jak stanik zachowuje się podczas ruchu. W tym celu zrób kilka prostych ćwiczeń fizycznych.
Ramiączka nie powinny zsuwać się z ramion, a część tylna podjeżdżać do góry. Biustonosza nie wolno dopasowywać poprzez nadmierne skracanie ramiączek. Fiszbiny muszą otaczać całe piersi, nie mogą uciskać i zostawiać czerwonych śladów na skórze. Podczas dobierania nowego biustonosza tylną część należy zapiąć na środkową haftkę, tak, aby była możliwość ciaśniejszego zapięcia w przypadku rozciągnięcia się tkaniny. I wreszcie po zdjęciu bielizny należy sprawdzić, czy na ciele nie zostały odciski i podrażnienia
Wybieraj ubrania uszyte z odpowiednich materiałów
Odpowiednio dobrany stanik to nie jedyna rzecz, która pomoże zapanować nad obfitym biustem. Twoim sprzymierzeńcem jest także konkretny rodzaj materiału, z którego uszyte są sukienki czy bluzki, które nosisz - im sztywniejszy tym lepszy. Denim, brokat, bawełna o gęstym splocie - te tkaniny dodatkowo utrzymają w ryzach obfity biust.
Szerokie ramiączka są idealne dla twojego biustu
Każda posiadaczka dużego biustu doskonale wie, że odpowiednio dobrany stanik to klucz dosukcesu. Podtrzymuje go, modeluje i odciąża kręgosłup. Ważnym elementem dobrze dopasowanego biustonosza są szerokie ramiączka, które pod ciężarem piersi nie wbijają się w ramiona. Analogicznie wygląda to w przypadku sukienek czy topów na ramiączkach. Zrezygnuj z tych cienkich typu spaghetti, wybieraj szerokie.
Odpowiedni dekolt, który podkreśla biust, ale nie jest wulgarny
Nie chowaj biustu w obszernych bluzach i niekształtnych koszulach. Dekolt ładnie eksponujący duży biust nie musi wyglądać wulgarnie. Szukaj ubrań wyciętych w kształt litery V oraz zapinanych kopertowo, które bardzo ładnie dopasowują się do dużych biustów. Eksponują je, ale nie robią tego w bardzo ostentacyjny sposób.
Zaprzyjaźnij się z krawcową
Dopasowanie ubrania do sylwetki do klucz do sukcesu. Bardzo często zdarza się, że jako posiadaczka dużego biustu musisz decydować się na zakup koszuli, marynarki czy sukienki o jeden czy dwa rozmiary większej. Wówczas ubranie takie, choć dopasowane do górnej części twojej sylwetki, źle układa się w okolicach talii oraz linii bioder. W takiej sytuacji powinnaś odwiedzić zaprzyjaźnionego krawca, który dzięki zaszewkom, dopasuje ubranie do twojej sylwetki.
Dbaj o biust każdego dnia
Mało która z Pań wie, że wysiłek fizyczny może pomóc w naturalnym zmniejszeniu biustu. Piersi składają się z tkanki tłuszczowej, którą należy spalić dla uzyskania efektu redukcji rozmiaru. Pomocne są więc ćwiczenia aerobowe w postaci fitness lub np. pompek. Dla wzmocnienia efektu - warto również dodać hantle lub ciężarki, których obciążenie będziemy sukcesywnie zwiększać. Pamiętajmy jednak, że ważna jest systematyczność i regularność, która w połączeniu z odpowiednią dietą oraz wmasowywaniem kremów ujędrniających i zapobiegających rozstępom na biuście, da widoczny efekt.
Anita Active
